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口臭怎麼辦16個竅門還你清新口氣
養生導讀:口臭怎麼辦?16個竅門還你清新口氣。口臭,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。口臭怎麼辦?推薦16個竅門還你清新口氣。    口臭怎麼辦16個竅門還你清新口氣   1、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過量不利於腸胃的消化,因此吃

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口臭怎麼辦16個竅門還你清新口氣
 

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養生導讀:口臭怎麼辦?16個竅門還你清新口氣。口臭,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。口臭怎麼辦?推薦16個竅門還你清新口氣。    口臭怎麼辦16個竅門還你清新口氣   1、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過量不利於腸胃的消化,因此吃

 


口臭怎麼辦16個竅門還你清新口氣 觀看數:8257 人

 

養生導讀:口臭怎麼辦?16個竅門還你清新口氣。

口臭,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。

口臭怎麼辦?推薦16個竅門還你清新口氣。

   口臭怎麼辦16個竅門還你清新口氣

  1、飯吃八分飽。

導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。

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飲食過量不利於腸胃的消化,因此吃飯最好吃到八分飽。

  2、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,或用鮮蘆根泡水喝。

  3、山楂去除口臭。

山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。

  4、桔皮甘草白糖去除口臭。

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等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

  5、蜂蜜葵花子去除口臭。

將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。

  6、淘米水去除口臭。

將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

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  7、肉去除口臭。

將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

  8、牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。

  9、咀嚼香菜、西芹、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可淨化口氣。

  10、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

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  11、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水。

可調節胃腸功能,有利於消除口臭如因刷牙不徹底,齒縫中殘留物發臭,用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區,磁療牙刷效果尤佳。

  12、多喝綠茶。

飯後建議喝點綠茶既能清潔口腔,​​又能消除口腔異味。

最好不要用咖啡或果汁來潤喉。

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  13、多吃鹼性食品。

酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。

  14、飯後漱口。

由於口腔內溫度高,留在口腔內的食物殘渣很快就會發酵,從而引發口臭。

飯後漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣,預防口臭。

  15、堅持喝酸奶。

有研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。

  16、勤刷牙。

每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭,使用牙線清潔牙縫也很重要。

另外,應該定期看牙醫。

發現牙病,應及早治療。

  有口臭的朋友,平時一定要注意口腔衛生。

選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,並養成進食後漱口的習慣,進行舌面清潔也是非常重要的。

 


 
 
   

 

 


 

 

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