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新年吃太多煎炸?快速緩解喉嚨痛的10個小方法
新年吃太多煎炸食物可會喉嚨痛,每一次新年都在煩惱喉嚨痛的朋友不必怕啦,現在為你介紹快速緩解喉嚨痛的10個小方法,讓你不必在新年大喊後悔吃太多了!1.消炎藥最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱:非

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新年吃太多煎炸?快速緩解喉嚨痛的10個小方法
 

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新年吃太多煎炸食物可會喉嚨痛,每一次新年都在煩惱喉嚨痛的朋友不必怕啦,現在為你介紹快速緩解喉嚨痛的10個小方法,讓你不必在新年大喊後悔吃太多了!1.消炎藥最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱:非

 


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新年吃太多煎炸食物可會喉嚨痛,每一次新年都在煩惱喉嚨痛的朋友不必怕啦,現在為你介紹快速緩解喉嚨痛的10個小方法,讓你不必在新年大喊後悔吃太多了!

 

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1.消炎藥

最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱:非甾體類抗炎葯,例如布洛芬。

「這些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會讓你一下感覺好些,它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹,」林德博士說。

「如果你有發燒,這也是喉嚨痛造成的癥狀,消炎藥可以幫助你避免引發其他癥狀。

 

2.鹽水漱口

一些研究發現,每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液,幫助沖洗出來刺激物或細菌。

醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。

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如果你討厭鹹味,嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。

(請記住漱口後吐水出來,而不是吞咽)。

 

3.錠劑和噴霧劑

非處方噴劑像Chloraseptic產生類似菱形散熱效果,他們不會治癒你的喉嚨痛或幫降火,但他們可以幫助暫時減輕痛苦。

Chloraseptic的活性成分,酚,是一種局部殺菌劑,也具有抗菌性能,林德博士說。

 

4.流體

「保持水分是非常重要的,尤其是當你生病了,而且喉嚨發炎或紅腫。

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」林德博士說。

「你應該喝足夠的液體,使你的尿液為淡黃色或透明,這讓你的粘膜濕潤並能更好地對抗細菌和過敏原,並且使你的身體能夠更好地抵抗感冒癥狀。

」盡量多喝水,你也可以喝一些稍微含糖的,如果汁,或鹹的東西,像雞湯。

 

5.止咳糖漿

即使你沒有咳嗽,非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。

像滴劑和噴霧劑,它們會覆蓋在咽喉,幫助暫時緩解疼痛。

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6.茶

如果厭倦了飲水, 一杯涼茶可以幫助即時的,舒服的救濟喉嚨痛。

更重要的是,涼茶——無論他們是用黑色,綠色或白色的葉子製成,都含有被認為是增強免疫力和抵禦感染的抗氧化劑。

一個更有用的方法,加一茶匙蜂蜜。

 這將有助於「葯」下去,它具有抗菌性能,可以幫助您更快地癒合。

 

7.雞湯

一個古老的家用治感冒方法, 雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。

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「在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性,它可以讓你在喝下去時感覺良好。

」林德博士說。

湯有還有一個額外的好處,當你生病:吃東西是痛苦和困難的,它會使咽喉腫脹或非常疼,所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。

 

8.棉花糖

雖然沒有確鑿的證據,棉花糖植物汁液已使用了幾百年,通常以喝茶的形式,治療咳嗽,感冒和喉嚨痛。

據了解,現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛,可能是因為明膠大衣的舒緩。

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「這不是最不可思議的事情在世界上。

」林德博士說。

「如果你的喉嚨真的腫了,吞咽任何東西真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。

 

 9.休息

它可能不是最快的解決方案,但得到一些休息,可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情,林德博士說。

「喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的,而我們知道,一旦我們真感冒,能做些什麼來治感冒呢?」他說。

「確保你的身體得到很好的休息至少會幫助它抵抗病毒,因此您可以恢復得更好更快。

 

10.抗生素

大約10%的成年人喉嚨痛的時候會被細菌感染,如化膿性鏈球菌引起的。

當你測試結果呈陽性鏈球菌喉嚨或其他細菌感染,醫生應該開抗生素。

(由病毒引起的喉嚨痛服用抗生素才有效。

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