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按摩一個穴位等於關掉衰老開關!70歲老太不長皺紋如妙齡少女
誰都想擁有不老容顏,可是自己平時卻不知道怎樣去保養,我們羨慕人家就算四五十歲還一樣的光彩照人,可是自己才二三十歲,各方面看起來都和自己的年齡不相符合。那麼怎樣能夠保持年輕呢,今天小編給大家介紹下70歲

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按摩一個穴位等於關掉衰老開關!70歲老太不長皺紋如妙齡少女
 

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誰都想擁有不老容顏,可是自己平時卻不知道怎樣去保養,我們羨慕人家就算四五十歲還一樣的光彩照人,可是自己才二三十歲,各方面看起來都和自己的年齡不相符合。那麼怎樣能夠保持年輕呢,今天小編給大家介紹下70歲

 


按摩一個穴位等於關掉衰老開關!70歲老太不長皺紋如妙齡少女 觀看數:9288 人

 

按摩一個穴位等於關掉衰老開關!70歲老太不長皺紋如妙齡少女

 
 

誰都想擁有不老容顏,可是自己平時卻不知道怎樣去保養,我們羨慕人家就算四五十歲還一樣的光彩照人,可是自己才二三十歲,各方面看起來都和自己的年齡不相符合。

那麼怎樣能夠保持年輕呢,今天小編給大家介紹下70歲老太如妙齡少女的秘密。

70歲老太如妙齡少女 曾今看到一位已經70多歲的老年人,臉上沒有一點的老年斑。

皮膚還是非常的緊致沒有鬆弛,皺紋也就是眼角那有一些,說起話來十分的有勁。

老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。

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看來,堅持按摩三陰交穴的效果真的很好。

因此,女人要拒絕歲月的侵蝕,永葆青春,按摩三陰交是非常需要的了。

此外,按摩三陰交與加強卵巢的保養同時進行,效果會翻倍。

三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。

三陰交對女性究竟有什麼神奇作用呢?

1、保養子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。

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其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。

每天晚上5點-7點,腎經最旺的時候,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,就能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、沖脈的暢通。

一般來說,女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裏透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。

因此,女性專家認為保養首先要從養巢做起。

2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂

我們看看快要60歲的趙雅芝,它臉上的皮膚是那麼的緊致,沒有出現一點的松垮的現象。

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那麼趙雅芝為什麼能夠保養得那麼的好呢,其實這和她平時的飲食是有關係的,她的脾沒有收到一點的傷害。

再看看大美人關之琳,經常在家開Part,飲食無節製,喝酒無節製,傷了脾,臉部現在鬆弛得非常明顯,近看很顯老態。

中醫認為,脾主肉,意思是肌肉的好壞起源於脾。

大美女關之琳經常傷了脾,所以臉上及全身肌肉都會更快鬆弛。

如果女人想要在40歲之後,還能對抗地球引力,保證臉部和胸部不下垂。

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除了飲食要規律、經常在晚上9點左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外,還要給胸部添加必須的養料加以按摩,才能讓胸部豐滿堅挺。

3、調月經,去斑、去皺、祛痘

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。

其中,脾化生氣血,統攝血液。

肝藏血,腎精生氣血。

女人只要氣血足,不淤血,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。

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而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點-11點,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺,還女性緊致紅潤的美麗容顏。

不過,要堅持才有效果哦。

堅持每天按揉,連續按揉一個月之後,才能看得到效果。

如果指望一兩天就看到效果,只能是做夢了。

此外,出現月經不調的一個原因是由於。

 

因此,有月經不調的女性,在每天堅持之外,還要保護很多女性都會有月經不調的現象,其中主要的一個原因就是因為她們的卵巢功能開始衰退。

所以,月經不調的女性每天都要按摩三陰交穴位,要保護好我們卵巢。

 

 
 


 
 
   

 

 


 

 

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