請稍候網頁載入中:
腸道大掃除!喝了檸檬皮茶飲後,她再也沒便秘 !!
只要沖泡不需煮,這水不苦不澀更不會酸,任何年紀都可以飲用。每天喝可養生精神變好,不想瘦身者請少量飲用,想瘦身者一天可以飲用2-3杯。   飲用方式請看文章詳細說明   減肥瘦身叨唸了好幾年,實在難

首頁
腸道大掃除!喝了檸檬皮茶飲後,她再也沒便秘 !!
 

觀看數:45124 人

只要沖泡不需煮,這水不苦不澀更不會酸,任何年紀都可以飲用。每天喝可養生精神變好,不想瘦身者請少量飲用,想瘦身者一天可以飲用2-3杯。   飲用方式請看文章詳細說明   減肥瘦身叨唸了好幾年,實在難

 


腸道大掃除!喝了檸檬皮茶飲後,她再也沒便秘 !! 觀看數:45124 人

 

只要沖泡不需煮,這水不苦不澀更不會酸,任何年紀都可以飲用。每天喝可養生精神變好,不想瘦身者請少量飲用,想瘦身者一天可以飲用2-3杯。   飲用方式請看文章詳細說明   減肥瘦身叨唸了好幾年,實在難改愛吃習性,只要體重不再增加就很開心,根本不敢奢望能夠瘦下幾公斤。傳說檸檬有瘦身效果,很多人都喜愛無糖檸檬飲,前些日子檸檬飲品也夯得不得了,不過單純只是好喝可沒瘦身效果。 娘家有檸檬果園,家人也都習慣有糖檸檬飲。

sponsored ads
sponsored ads


大弟說現在他們不這樣喝,這飲用法是大弟媳從她老師處學來,『檸檬精油茶飲』使用檸檬皮沖泡成茶飲,我喝上一杯就著迷了。 知道檸檬皮可以做料理,倒是沒想過可以泡成茶飲而且還非常好喝,有檸檬清香沒有酸味還可解渴,可以當開水喝。 不論任何年紀都可飲用,小五的姪子有些小胖,正常飲食加上運動還有每日飲用這茶飲,幾個月自然瘦下約兩公斤,小肚腩也減掉許多。    檸檬精油茶飲 檸檬整顆刷洗乾淨,晾乾水分,小蘇打粉2分鐘去掉農藥方式。刨刀削下綠皮,盡量避開白皮部位。

sponsored ads
sponsored ads


刨綠皮時注意使用的刨刀,刨下外皮太厚就會把白色部位一起刨下來,只有刨一點白色海綿體沒關係。一次取下外皮量較多,可填裝入保鮮盒或塑膠袋,置放冷凍庫保存。
食用方式: 不管新鮮或是冷凍外皮,取幾片綠皮置入馬克杯沖入熱開水,視用量第一泡約5-10秒釋出精油,馬上倒出來。 後續再沖泡可延長浸泡時間,視使用綠皮份量及浸泡時間,可回沖3-5次,最後一次可浸泡久一點,沖泡多次的檸檬皮再浸泡並不會苦澀盡可放心。也可使用大水壺沖泡,半壺熱開水沖泡出味道,再加入半壺冷開水阻止持續釋出味道,同樣飲用完畢可再續泡兩三回。

sponsored ads
sponsored ads


不分冷熱飲,沖泡及保存器具必須選用陶瓷杯、玻璃杯或不鏽鋼器具,不可使用塑膠杯、寶特瓶以免釋出毒素反而有礙健康。    這茶飲可熱飲也可冷飲,每日都可飲用,只要注意飲食別過量,加上適度運動都可緩慢減掉多餘脂肪。市售檸檬擔心農藥殘留問題,使用前刷洗乾淨再用小蘇打略為浸泡,活水多沖洗幾次,沖泡第一次的​​水要倒掉別喝,第二回沖泡才可飲用。 喝了一段時間,發現泡濃一點效果更好,不是浸泡時間久而是多放幾片,一開始我都泡的太淡了所以效果差了些。我媽媽連喝三個月,她說胃部突出那塊已經消失好多,最棒的是不再便祕。

sponsored ads
sponsored ads


我是沒有這麼勤勞每天喝,最近才認真喝發現真的泡濃一些可以緩解便祕。 喝完茶先別用牙刷刷牙,因為檸檬皮還是有酸性會侵蝕牙齒,請先用水漱口再做刷牙動作。 瘦身排毒檸檬茶飲 檸檬已經削下綠皮,檸檬也擠出湯汁,剩餘的果皮就丟棄嗎?千萬別這麼做,這些果渣可是瘦身排毒好物。 檸檬果渣就​​不是沖泡就能釋出氣味,必須加水煮過才有效果。視果實大小取約2-3顆果渣,加水1000cc一起煮開,改小火續煮。

sponsored ads
sponsored ads


個人能接受的苦味不一,可自行決定熬煮時間約10-30分鐘,煮越久苦味越重。熄火,撈出果渣丟棄。    使用陶瓷鍋具最佳 煮好的湯汁有苦味,不過這可是瘦身好物,若是單獨想排毒可加些蜂蜜抑制苦味。不過想瘦身則建議直接飲用效果會更佳。既說排毒自然對便秘效果非常好,因此只要一週飲用一次即可。 真想瘦身則可以天天飲用一次,不過量別太多,只要一小杯,免得過量反而引起拉肚子。
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
腸道大掃除!喝了檸檬皮茶飲後,她再也沒便秘 !!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作