請稍候網頁載入中:
這樣喝才有效!自製菊花茶超簡單「三步驟」,加「這一物」喝還能讓血管年輕十歲!
翻攝看中國 人們愛菊,不但將其用於觀賞,也很早就認識到菊的藥用和食用價值。糖尿病患者若合併高血壓非常適合長期泡飲菊花茶,不但能輔助降低血壓,還能預防心腦血管疾病。     菊花有野菊和家菊之分,

首頁
這樣喝才有效!自製菊花茶超簡單「三步驟」,加「這一物」喝還能讓血管年輕十歲!
 

觀看數:1032 人

翻攝看中國 人們愛菊,不但將其用於觀賞,也很早就認識到菊的藥用和食用價值。糖尿病患者若合併高血壓非常適合長期泡飲菊花茶,不但能輔助降低血壓,還能預防心腦血管疾病。     菊花有野菊和家菊之分,

 


這樣喝才有效!自製菊花茶超簡單「三步驟」,加「這一物」喝還能讓血管年輕十歲! 觀看數:1032 人

 

人們愛菊,不但將其用於觀賞,也很早就認識到菊的藥用和食用價值。糖尿病患者若合併高血壓非常適合長期泡飲菊花茶,不但能輔助降低血壓,還能預防心腦血管疾病。

這樣喝才有效! 高血壓、糖尿病患者一定不能錯過的菊花茶喝法

菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載:性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痺,久服利氣,輕身耐勞延年。

sponsored ads
sponsored ads


現代醫學也研究證實喝菊花茶的好處有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

菊花茶的功效與作用:

1、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火;

2、養肝明目、潤喉生津、清心補腎、健脾和胃、有解熱作用;

3、養顏美容、調整血脂、補血提神,增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用;

4、有抑菌作用,增強抵抗力;

5、明目清火防辐射、缓解视力疲劳,可多次冲泡——特别有利於常用电脑的人;

6、增強生命活力、延緩衰老,使老年人延年益壽等功效。

挑選菊花的禁忌

很多人都喜歡自製菊花茶,那麼選菊花就很關鍵:顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選,可能是硫磺熏的。一些不法商販為使陳舊、霉變的菊花“賣相”更好,通常使用二氧化硫、甲醛等進行二次加工,再銷售給茶葉店或飯店。二氧化硫也被稱為食物的“化妝品”,長期食用二氧化硫含量超標的食品導致支氣管炎、肺通氣功能和免疫功能下降等。

sponsored ads
sponsored ads


硫磺熏的菊花用滾水沖泡後,有硫磺味。其次,顏色發暗的菊花也不要選。這種菊花是陳年老菊花,且受潮了,可能還長了黴,這樣的菊花吃了對身體有害。

這樣喝才有效! 高血壓、糖尿病患者一定不能錯過的菊花茶喝法

很多人購買菊花的時候,都會選擇花朵潔白而大的,但其實應該選擇小而且顏色泛黃的菊花更好。另外,挑選菊花的時候最好還是看到花萼偏綠色的菊花,可以看出菊花將開未開之時就摘下來了。

sponsored ads
sponsored ads


同時,在買菊花的時候,先用手摸一下,鬆軟的並且順滑的菊花質量比較好。

沖菊花茶的要訣

買到質量上乘的菊花,就要看泡茶的功夫了。沖泡菊花茶,當然要用透明的玻璃杯,不僅看得到菊花散開,還可以看到茶色。每次泡菊花茶,可以放上4-5粒,用沸水沖泡2-3分鐘即可,等水七八成熱的時候,可以看到茶水逐漸變成了微黃色,每次喝的時候,不要一次性喝完,要留下三分之一杯的茶水,繼續加入新茶水,泡上一會,然後再喝。

泡泡菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。

sponsored ads
sponsored ads


若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,衝入沸水泡2-3分鐘,待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘甜。

這樣喝才有效! 高血壓、糖尿病患者一定不能錯過的菊花茶喝法

推薦3種菊花茶:

1、菊杞茶

因為菊花茶屬於寒性植物。用菊花茶泡茶,並不適合長期飲用,一般飲用3-5天就可以了。

sponsored ads
sponsored ads


如果體質偏寒,不妨在泡菊花的時候放入少許枸杞,菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。

2、夏枯草菊花茶

黨參10克切薄片,與夏枯草10克、白菊花5克,同下沸水中滾約1分鐘,熄火泡浸約二十分鐘,慮渣,調少量蜂蜜當茶飲用。《本草通玄》:“夏枯草,補養厥陰血脈,又能疏通結氣……然久用亦防傷胃,與參、術同行,方可久服無弊。”厥陰指的就是肝膽,中醫認為高血壓病病位在肝,治療高血壓也主要從肝論治,因夏枯草藥性偏寒,長期服用會傷脾胃,所以與黨參一同服用,便可“久服無弊”。

如果季節比較乾燥,不妨加蜂蜜潤肺,同時還可以調味,適合長期服用。需要注意的是,脾胃虛寒的患者不宜長期服用;另外,蜂蜜不適宜糖尿病患者以及肚子脹見舌苔厚膩者食用。

3、菊楂茶:

菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這樣喝才有效!自製菊花茶超簡單「三步驟」,加「這一物」喝還能讓血管年輕十歲!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作