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快速治療喉嚨痛的小妙法
冬季很多疾病會致喉嚨痛,乾、痛、癢、咳讓人連講話都很不舒服,有什麼方法可以改善這樣的問題呢?一起來看看吧!

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快速治療喉嚨痛的小妙法
 

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冬季很多疾病會致喉嚨痛,乾、痛、癢、咳讓人連講話都很不舒服,有什麼方法可以改善這樣的問題呢?一起來看看吧!

 


快速治療喉嚨痛的小妙法 觀看數:9601 人

 

  喉嚨痛的人除了多喝水,多吃水果之外還有什麼方法可以快速消除喉嚨痛的問題呢?小編教你喉嚨痛的治療方法。

(1)前頸部刮痧
  感冒後常常會感到咽喉腫痛,在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效緩解疼痛。正坐位或仰臥位,在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油,用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭到天突穴(頸部前正中線上,兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然後,再分別刮拭兩側部位,手法要輕,至出痧即止,以不引起咽部不適為宜。
 
(2)蒸氣吸入法
  嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。

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在水槽裡開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中,當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
 
(3)注意喉嚨保暖
  專家認為,一湯匙蜂蜜用溫水沖泡,加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。

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此外,你要找一些能為喉嚨保暖的東西,像絲巾、圍巾等,幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物,像具有消炎作用的甘草。

 
 喉嚨痛吃哪些水果

1)蘋果

  外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分。

  在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。中醫師指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效
 
2)柚子
  柚子的口感質嫩爽口,清甜幽香,營養價值十分豐富。

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它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸成分。

  具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
 
3)柿子
  有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。

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特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子,則能緩解乾癢煩渴、心中煩熱等不適感。
 
4)葡萄
  一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄,除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
 
 

 


 
 
   

 

 


 

 

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