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飯後立刻刷牙結果牙齒越刷越黃...這些該死的「毀牙習慣」讓你牙齒的使用壽命越來越短!
即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣

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飯後立刻刷牙結果牙齒越刷越黃...這些該死的「毀牙習慣」讓你牙齒的使用壽命越來越短!
 

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即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣

 


飯後立刻刷牙結果牙齒越刷越黃...這些該死的「毀牙習慣」讓你牙齒的使用壽命越來越短! 觀看數:3026 人

 

即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。英國《每日郵報》邀請多位牙科專家列出「最讓你意想不到的毀牙習慣」,看看你是否中招。

1.喝水太熱:英國艾塞克斯郡牙科專家史蒂芬‧皮特博士表示,由於溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質,導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經,引起感染或膿腫。

2.說話太多:英國肯特郡BMI醫院口腔外科專家盧克‧卡斯卡裏尼博​​士表示,經常說話容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會造成顳下頜關節炎,損害牙齒健康。

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3.飯後立刻刷牙:倫敦牙科專家菲爾‧施特墨博士表示,吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯後至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

4.運動過量:德國海德堡大學醫院一項最新研究發現,長時間運動容易導致唾液減少,唾液鹼性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。

5.遊泳時張著嘴:英國牙醫協會專家黛米恩‧沃姆斯利教授表示,遊泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。

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遊完泳,最好刷個牙或者漱漱口。

6.補牙後坐飛機:盧克‧卡斯卡裏尼博​​士表示,補牙後坐飛機可能會導致牙痛。原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產生微小的氣囊,由於氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸後幾小時消失。如果疼痛依然存在,應看牙醫。

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登山或滑雪時也可能會出現同樣的情況。

7.把牙當成剪刀用:倫敦國王學院口腔外科教授塔拉‧蘭頓博士表示,用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門牙。

8.含著藥片:為了達到鎮痛效果,很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而,卡斯卡裏尼博​​士表示,這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

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9.懷孕時不注意口腔衛生:赫特福德郡牙科專家傑若米‧希爾博士表示,服用黃體素等避孕藥或懷孕都會導致雌性激素水平升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發生牙出血。養成良好的口腔衛生習慣,可使口腔炎症最小化。

10.服抗組胺藥:英國肯特郡藥劑師斯蒂芬‧佛斯特表示,抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位,進而影響唾液分泌,導致口乾。

 


 
 
   

 

 


 

 

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