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注意了!手上出現『小疙瘩』恐怕是得了高血壓!千萬不要去擠破『它』
高血壓是現代死亡的一大殺手,全球三分之一的成年人患有高血壓,其中每年有約940多萬人因為高血壓死亡。高血壓是導致心臟病和中風的主要因素,其已經成為導致殘疾和死亡的首要因素。由此可見高血壓的危害,那麼從哪裡能夠知道自己存在患高血壓的隱患了?答案是從手上。

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注意了!手上出現『小疙瘩』恐怕是得了高血壓!千萬不要去擠破『它』
 

觀看數:718 人

高血壓是現代死亡的一大殺手,全球三分之一的成年人患有高血壓,其中每年有約940多萬人因為高血壓死亡。高血壓是導致心臟病和中風的主要因素,其已經成為導致殘疾和死亡的首要因素。由此可見高血壓的危害,那麼從哪裡能夠知道自己存在患高血壓的隱患了?答案是從手上。

 


注意了!手上出現『小疙瘩』恐怕是得了高血壓!千萬不要去擠破『它』 觀看數:718 人

 

高血壓是現代死亡的一大殺手,全球三分之一的成年人患有高血壓,其中每年有約940多萬人因為高血壓死亡。高血壓是導致心臟病和中風的主要因素,其已經成為導致殘疾和死亡的首要因素。由此可見高血壓的危害,那麼從哪裡能夠知道自己存在患高血壓的隱患了?答案是從手上。

平時我們只是知道一些高血壓的症狀和該怎麼緩解高血壓,一般當這個時候高血壓已經得上身了,再多的工作也只是調理,很難再將血壓徹底將下來,所以我們做到早發現和早預防。那麼到底手上什麼多會患有高血壓了?

1.手背上出現小疙瘩

手上如果出現小的白色丘疹或者是如同水痘一般的疙瘩,有時這些疙瘩會呈現淡黃色,這些多少由於膽固醇過高引起的,那麼為什麼說手上出現這一類的疙瘩就會有高血壓的風險了?

膽固醇存在於人體的任何部位,但是人體的肝臟和皮膚中存在最多,所以膽固存高,表現在皮膚上就是有特別的疙瘩。

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這時一般說明血液濃度比較高,血液濃度高,膽固醇含量多,就會容易形成血栓,導致血管變細,人體要想維持正常的血液循環,心臟就必須加大對血液的壓力,從而形成高血壓。這也是為什麼患有高血壓的人常常同時患有高血脂的原因。

同時,手指丫中出現黃色,小腿肚抽筋等都是膽固醇比較高的表現。

手指上這個多易患高血壓

所以,但如果出現上述症狀時,要引起注意,小心高血壓來襲。

Tips:當出現上述症狀時,要及時降低膽固醇,飲食是一方面,但是更重要的是要多喝水和運動,減低血液粘度,加速血液循環,這樣方可預防高血壓的出現。

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2.手上肉多

有些人是天生的肉手,我們姑且不談。一般人手部很難突然出現肉多,如果出現了肉多的現象,說明以及肥胖到一定地步了。

肥胖的危害有很多,首先會導致血液血脂高,如上文所述的,血脂高容易引起高血壓。

其次,肥胖者的身體血液總量升高,心臟為了供給身體所需血液,就必須加大壓力,使血液的輸出量能夠達到身體所需。所以容易導致高血壓的出現,這也是為什麼肥胖者往往伴隨著高血壓的出現。

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手指上這個多易患高血壓

再有就是,肥胖者多不喜歡運動,這樣會導致血液流動緩慢,加速血栓的形成,這樣更加容易出現高血壓。

Tips:發現自己手胖了,或者感覺自己比較肥胖時,要及時控製飲食,多運動進行減肥,避免過度肥胖出現高血壓,甚至喪命。

3.手上食指和中指之間黃色深

說到食指和中指之間,大家是不是會想到吸菸了?是的,就是吸菸。手上煙多,容易引發高血壓。

首先,煙中的尼古丁會刺激腎上腺產生大量的兒茶酚胺(去甲腎上腺素或者叫做多巴胺),兒茶酚胺用於急救的藥物,可以促使心髒跳動加速,收縮力量增強,心臟輸血量提高。

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所以一般兒茶酚胺是作為的急救藥品。但是兒茶酚胺對於正常來說,會導致心臟收縮力加強,出現血壓過大,引起高血壓。這是為什麼醫生不建議高血壓患者吸菸的原因。

手指上這個多易患高血壓

其次,氧中的尼古丁和一氧化碳會影響人體血脂的代謝,提高血液中膽固醇的含量,導致血脂升高,容易引發高血壓。

所以,吸菸多,同樣是高血壓的潛在人群。

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Tips:戒菸應該趁早,不應等到高血壓得上身了才進行戒菸,到那時就會有點亡羊補牢的感覺,作用不是很明顯。

4.指甲豎紋多

一般正常人的指甲是有一定硬度和呈現粉紅色,沒有斑點和凹凸的。但是當指甲上面出現大量豎紋時,就表明體內缺水,缺水會造成乾涸高血壓。

首先,缺水造成續頁粘度增加,容易引起血脂高,導致血栓出現,造成心臟供血壓力的增大,從而容易出現高血壓。

其次,血液的乾涸,說明人體攝入水分過少,水中的鈣、鎂離子無法參與血管中平滑肌細胞的作用,使血管出現痙攣,堅硬。導致血藥升高。其實指甲上出現豎紋,不僅僅會引起血壓的升高,對身體還有很多傷害,比如皮膚會瘙癢,臉色出現色斑等等。

手指上這個多易患高血壓

Tips:一旦指甲出現豎紋,要學會科學補水,硬質水可以提供跟多的鈣鎂離子,增加平滑肌的作用。

5.手上工作多

其實下面要討論的內容就和手部沒有太多關係,工作多的人容易精神壓力大,精神壓力也是導致高血壓的因素。

上班一族,工作精神壓力大,導致大腦長期處於緊張,焦慮和興奮狀態。這樣導致精神係統混亂,腎上腺分泌腎上腺素(兒茶酚胺),腎上腺素刺激心臟收縮,功能供血壓力增大,出現高血壓。同時因為精神壓力大的人,受到外界刺激更容易激動,導致血壓升高。

所以,工作量大,壓力大也是造成高血壓的原因,所以上班做都是高血壓的潛在患者。

手指上這個多易患高血壓

Tips:適度的放鬆是工作的必要,方式不僅僅可以健康身體,還可以更好的工作。

結語:高血壓雖然是現在人類死亡的一大殺手,但是只要學會觀察,做好預防,還是可以避免的。膽固醇、血脂濃度、肥胖、吸菸、精神壓力等等都是造成高血壓的潛在因素,這些因素都可以通過手能夠看出,所以看手也是預防疾病的一種方法。另外,鈉離子是引起高血壓的一大因素,平時可以選擇鉀鹽代替鈉鹽。

 


 
 
   

 

 


 

 

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