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您有「腿抽筋」現象嗎?這種特殊的「腿抽筋」竟然會導致截肢!!再忙也要看!!
大部分人平常可能都會有腿抽筋的現象,認為這是一個很常見的問題,人們一般不會在意,讓它緩解一下就過去了。

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您有「腿抽筋」現象嗎?這種特殊的「腿抽筋」竟然會導致截肢!!再忙也要看!!
 

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大部分人平常可能都會有腿抽筋的現象,認為這是一個很常見的問題,人們一般不會在意,讓它緩解一下就過去了。

 


您有「腿抽筋」現象嗎?這種特殊的「腿抽筋」竟然會導致截肢!!再忙也要看!! 觀看數:18357 人

 

大部分人平常可能都會有腿抽筋的現象,認為這是一個很常見的問題,人們一般不會在意,讓它緩解一下就過去了。但是有一種特殊的「腿抽筋」竟然會導致截肢!

為什麼特殊的「腿抽筋」會導致截肢?

專家告訴我們,這與下肢缺血有關。下肢缺血可能會導致很多很嚴重的後果。

下肢缺血為何會引起抽筋?

這是因為當我們出現動脈硬化的時候,下肢血管的遠端出現了堵塞或者有狹窄的地方,就會造成下肢供血不足,由於血液過去少了,肌肉的營養差了,所以在低營養高消耗的前提下,就會出現乳酸代謝的異常,酸產物堆積,堆積到一定程度,就會出現缺血的疼痛,這種疼痛發生的時候,人不自主地會有攣縮的表現,因為疼的感受與普通的腿抽筋太像了,就會給大家造成「腿抽筋」的假象。如果這種問題一直不治療不管理的話,時間長了就會造成下肢的潰爛、壞死,甚至需要截肢。

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血管硬化

下肢缺血是全身血管動脈硬化發生的一個縮影,如果您有下肢缺血的情況,很有可能說明您的血管已經硬化了。正常的血管是有一定彈性的,而硬化的血管失去了彈性變得很硬,這是一種老年人的常見病。血管的堵塞可以發生在身體的任何一個部位,堵塞在心臟就是心肌梗塞,堵塞在腦袋就是腦卒中,堵塞在腿上就會造成下肢缺血。隨著動脈硬化的發生,血液內很多脂質與血小板紅血球逐漸沉積在血管壁上,讓血管壁從原來的光滑逐漸變厚,官腔越來越細,這些脂質的沉著就會導致血管變硬。而沉著的斑塊呈現稀粥的糊狀,因此也叫粥樣硬化。

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專家告訴我們,表現在腿,源於心腦。動脈粥樣硬化是全身血管的一個表現,腿僅僅是表現的癥狀之一。往往下肢有缺血的,同時可能合併有冠心病、腦血管病,這樣的比例大概在60%。

動脈粥樣硬化的發病率

40歲以上:4%——10%

70歲以上:15%——20%

隨著年齡的增加,動脈硬化的發病率會越來越高,發病的程度會越來越重。

下肢缺血的癥狀

癥狀一

發涼、麻木、間歇性跛行、疼痛

知識拓展

正常人步行:4—5公里/小時、60—100米/分鐘

間歇性跛行:步行距離小於500米

重度間歇性跛行:步行距離小於200米

下肢缺血的癥狀與腰椎間盤突出壓迫神經癥狀的區別:

① 如果是壓迫神經導致的發涼只是一種感覺上的涼,實際上溫度並不低;而下肢缺血導致的涼,有涼的感覺的同時皮膚溫度也低。

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② 間歇性跛行往往跟運動有關,運動時間越久癥狀越嚴重;而神經壓迫的癥狀不運動就會有。

癥狀二

趾甲變厚

下肢缺血的趾甲變厚與灰指甲的區別:

下肢缺血的趾甲變厚是灰白色的,而灰指甲是發黃的

專家提醒

專家告訴我們,在正常是室溫條件下,觀察一下末梢充盈速度就可以判斷自己有無下肢缺血。大拇指與食指用力擠按再鬆開,看擠壓部位的顏色變化。正常人會在很快的時間內(一般一秒鐘)恢復之前的紅潤;如果有恢復時間至少要3秒鐘,則有可能有下肢缺血的情況發生。

癥狀三

毛髮過早脫落

這裡的毛髮通常指大拇指腳趾上的汗毛,如果它過早的脫落,提示著足趾可能缺血。

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癥狀四

動脈搏動減弱

在人的足背與腳踝之間有一根肌腱,在肌腱與中間的腳趾連線上,我們可以摸到腳上的動脈搏動情況。如果搏動減弱或者甚至摸不到有搏動,就有可能說明你的血管出現了問題。

下肢缺血發生的高危因素

肥胖

運動少

過度緊張

飲食不健康

高同型半胱氨酸血症

吸煙

女性大於55歲

男性大於45歲

糖尿病

家族史

專家提醒

符合3條以上高危因素就要極度關注自己的身體健康,及時去相應的專科醫院檢查自己是否有動脈粥樣硬化的早期表現。

很多人認為,泡腳可以促進血液循環,可以使腳部疼痛、供血不足等癥狀有所緩解,但實際上,泡腳對於下肢缺血的患者來說是「殺人的利器」。

專家告訴我們,對於下肢缺血的病人,是不能用任何加溫的方式治療調養,包括用熱水泡腳。

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特點

對於下肢缺血的患者。有幾大特點:

第一由於血液供應少了,一旦加溫它的氧耗會更多,溫度越高,氧消耗就越大;

第二所有缺血的病人神經末梢的感受都不敏感,尤其是對於溫度的感覺,不到平常的三分之一,也就是說如果水溫很燙,我們正常人泡腳進去,覺得燙會立刻趕拿出來,但是對於下肢缺血的患者來講,他可能感覺不到這種溫度,在自己沒有感覺的前提下,就造成了燙傷,一旦有燙傷發生就會導致破潰,會加速下肢缺血造成壞死,從而引起非常嚴重的後果。

保護下肢的方法

1如果感覺到雙腳涼,可以用襪子來保暖。

襪子的選擇條件:

第一, 要選擇透氣性好的襪子;

第二, 純棉的保溫效果好;

第三, 要選擇柔軟度好的襪子;

第四, 要選擇襪子口松的、柔順度好的,儘可能光滑沒有很多褶皺的襪子。

2增強下肢運動

肢體的運動可以改善或者增強自身血管的側支循環,彌補原來的主幹血管狹窄或者閉塞導致的缺血現象。

如果年紀較大、病情較重,行動不便,無法做高強度的肢體運動,專家給我們帶來了一套簡單易操作的操。

第一步:原地踏步,一組50次,3—5組為宜。

第二步:平常坐著的時候,可以做腿部踏的動作,類似於踩剎車的動作,一組50次,3——5組為宜。

第三步:躺著蹬三輪或勾腳背,蹬三輪動作量力而行,勾腳背動作最少30下,50下以上為宜。

 


 
 
   

 

 


 

 

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