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自診法:6個現象判斷你的經絡通不通
《靈樞•經脈》中說:“經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。”十二經脈在人體內首先是氣血運

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自診法:6個現象判斷你的經絡通不通
 

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《靈樞•經脈》中說:“經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。”十二經脈在人體內首先是氣血運

 


自診法:6個現象判斷你的經絡通不通 觀看數:1939 人

 

《靈樞•經脈》中說:“經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。”十二經脈在人體內首先是氣血運作的通路,與人的生存,疾病的形成,以及人的健康,疾病的痊愈,都有著密切的關系。若五臟六腑十二經的氣血循行暢通,人不會生病。

大家不用把經絡這事情看的很玄、很神秘。經絡之於人體就像道路之於一個城市、國家一樣,十二正經就像二環路、三環路或者高架路;十二正經就是高速公路。

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如果把這個現象放在人體上,如果經絡出現問題,勢必會引起體內的功能異常,從而危害健康。


現在大多數人都有這樣那樣的癥狀,但有些到醫院裏檢查,儀器卻發現不了,往往醫生就會給個“亞健康”的定論,但事實是不是這樣呢?恐怕幾乎所有的大病都是小病發展而來的,疾病都在我們的不註意間悄然累積變化。中醫有一個認識,就是經絡氣血循行暢通,人不會生病;經絡堵塞不通,氣血不暢,不能則痛、則瘀、則病。


那不是專業醫生的我們,如何能判斷出自己的經絡是否暢通呢?可以根據下面的幾個癥狀來判斷。這些癥狀可能對於你來說都“不是癥狀”,但我們對自己身體的關愛,正是要從“審微恙”開始。

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“審”是通過蛛絲馬跡發現真相,“微恙”是小疾、小病。


【冷】

經絡不通時,身體某些部位也會發涼,比如最常見的是四肢發涼、腹部發涼、頭涼,嚴重一點的則有冷的感覺。這些部位的“冷”經常是經絡不通的信號。由於人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的,氣血旺盛,循環正常,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以達到。

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某些中風後半身不遂的人,經絡不通,健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常、一側偏涼的情形。再延伸一下,健康部位和不健康部位出汗情況也會有不同,一側汗出正常,一側無汗。

【熱】

經絡不通時,身體某些地方又會出現發熱、幹燥。這是因為熱氣不能通過正常渠道發散出去的緣故。


除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發燒所在的經絡不通有關,個別發熱也可能來自相關的經絡。

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氣血在體內運行周而復始,如果此路不通,它就會從鄰近的經絡那裏尋找沖破口,首先易影響的就是存在表裏關系或者子母關聯的經絡,使該經絡發熱。比如頭部發熱,不一定全是膀胱經的問題,也可能是與它相表裏的腎經氣血不足或者不暢造成的。


除了冷熱感覺外,經絡不通對皮表的影響,還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血氣不至,毛孔內垃圾排不出來,把毛孔塞住了,毛囊自然長不好,這可是不少女孩子關心的長痘痘、黑頭,毛孔粗大的問題,如果經絡不通,擦多少化妝品都是不能根本解決問題的。


【疼痛】

人們常說“通則不痛,痛則不通”,如果經絡上出現痛點,意味著這條經絡有堵塞,將影響氣血的運行,臟腑功能亦會受到影響。

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去年,我們曾講過預防心臟病的一個小動作,道理也是這樣的。以“心經”為例,當你舉起手臂作敬禮的姿勢,多數40歲以上的人在上臂部分有松弛肌肉懸垂下來。從腋下開始向肘關節方向用拇指和食指一下一下捏揉這一條“脫離組織”的肌肉,會有捏棉絮的感覺,手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒,稍一用力疼痛難忍,人們每天都看到這懸垂下來的肉,卻不知心臟已經開始供血不足了,即便這個時候檢查報告還看不出來什麼問題。


【麻木】

經絡不通引起的痛苦悲傷進一步發展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵,氣血徹底不通,雙腿就會麻木。只有轉變坐姿,氣血通暢才能恢復知覺。


肢體呈現麻痹時,須要引起器重。尤其對高血壓病患者來說,必定要留意肢體頻繁出現的麻木感,及時疏通經絡,這樣能降低中風的產生概率。

【酸】

酸說明經絡氣血供給減慢,不能滿足身體需要。


人在劇烈運動以後,比如快速的短跑後身體某處會發酸或者無力,這是因為短跑時需要更多的氣血供應,超過了正常機體氣血供應的限度,導致氣血供不上來而發酸。


畸形狀況下,耗費跟彌補是一個均衡。所以養生運動素來不是激烈運動,而是氣血供求平衡的運動,比方太極拳、導引術等。西方醫學也十分推崇有氧運動,好比慢跑,柔韌性活動等。


如果機體某個部位無端發酸,或者稍微運動也發酸,則說明該部位經絡不暢通,氣血供應減慢。這個時候,拍打、按摩所在的經絡,就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。

【腫脹】

經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由瘀血引起。要消腫,就得活血化瘀,可以用刮痧或者拔罐的方法來調節。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”,實際上就是經絡裏的瘀血(當然我們不要強求一定要刮出多少、多深的痧來)。


同時還可以配合穴位按摩,比如膝蓋內側的血海穴。簡便取穴法:屈膝,以左掌心按於右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度,斜置,拇指尖下是穴。


血海的“血”指的是脾所統之血,“海”指脾經所生之血在此湊集,其氣血能量博大如海。血海穴位於脾經,脾主統血,具備把持血液不亂行,不淤積的功效,時常按揉可以增進氣血流通,對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時候有疼痛感,要註意常常按摩以疏通。


當然,經絡不通也可以是無形的,這就是脹,多由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時構成的“渦氣”,身體某部位發脹。


所以,如果能了解一些基本的經絡知識,咱們大家也可以通過收集經絡信號來了解身體的狀況。而通過自我經絡“審微恙”則可以隨時了解經絡是否通暢,經絡的作用不僅體現在疾病的診治上,更為重要的是預防!

 


 
 
   

 

 


 

 

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