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*9種天然食物* ! 女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。
女人腎虛問題多,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來,養腎補腎迫在眉睫。那麼應該如何補腎?下

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*9種天然食物* ! 女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。
 

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女人腎虛問題多,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來,養腎補腎迫在眉睫。那麼應該如何補腎?下

 


*9種天然食物* ! 女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。 觀看數:6400 人

 

女人腎虛問題多,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來,養腎補腎迫在眉睫。那麼應該如何補腎?下面推薦九款天然食物,補腎無副作用,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。寫作~嚴禁盜取~

一、黑加侖原創!不可以抄襲!

黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。創造.不可以盜版!

9種天然食物,女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。

原創,不可抄襲.

二、核桃仁寫作,杜絕盜取!

核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白,咳喘,尿道結石,小便不利以及腸燥便秘。

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並認為對大腦神經有補養作用。另外,核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分,已證實可預防血液中膽固醇升高,對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養學者推崇。

寫作!禁絕抄襲!!

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文章。

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勿要抄襲~

三、栗子寫作;嚴禁竊取~

栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛症狀。文章;不要抄襲!!

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四、葡萄寫作;不要抄襲!!

從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需胺基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

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文章,禁止盜版.

這裡要注意的是,市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。創作!嚴禁竊取!

五、桑葚文章,禁絕偷盜!!

桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外,桑葚還含有多種維生素、胺基酸和胡蘿蔔素等成分,對女士來說效果尤其突出,經常服用可以美容養顏、延緩衰老。寫作.杜絕抄襲!!

創造~禁止抄襲。

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六、山藥寫作.勿要竊取!!

山藥味甘,為中醫「上品」之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

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創造,嚴禁竊取.

寫作,杜絕盜版.

9種天然食物,女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。

七、黑芝麻大作,不可抄襲~

黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。文章~不要盜取.

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八、黑棗原創,禁絕偷盜!!

9種天然食物,女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。 

據研究發現,紅棗注重補血,但是黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。原創;請不要轉載!

九、枸杞寫作.禁絕抄襲~

9種天然食物,女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。

枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。寫作~勿要抄襲!

腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

 


 
 
   

 

 


 

 

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