請稍候網頁載入中:
2016最強「瘦身蔬菜汁」,零脂肪、高纖維,甩開肥肚就靠這一杯!
無論怎樣節食或運動,就是消不掉小腹的贅肉嗎?這款蔬果汁就是妳的救星。不但擁有豐富的維生素、抗氧化劑,而且低熱量,並且要打破蔬菜汁愈養生愈難喝的觀念,鳳梨的鮮甜巧妙隱藏了菠菜和花椰菜的氣味,而菠菜能幫助肌肉強壯,花椰菜和小黃瓜則是低熱量、高營養的食物。

首頁
2016最強「瘦身蔬菜汁」,零脂肪、高纖維,甩開肥肚就靠這一杯!
 

觀看數:596 人

無論怎樣節食或運動,就是消不掉小腹的贅肉嗎?這款蔬果汁就是妳的救星。不但擁有豐富的維生素、抗氧化劑,而且低熱量,並且要打破蔬菜汁愈養生愈難喝的觀念,鳳梨的鮮甜巧妙隱藏了菠菜和花椰菜的氣味,而菠菜能幫助肌肉強壯,花椰菜和小黃瓜則是低熱量、高營養的食物。

 


2016最強「瘦身蔬菜汁」,零脂肪、高纖維,甩開肥肚就靠這一杯! 觀看數:596 人

 

2016最強的減肥蔬菜汁

無論怎樣節食或運動,就是消不掉小腹的贅肉嗎?這款蔬果汁就是妳的救星。不但擁有豐富的維生素、抗氧化劑,而且低熱量,並且要打破蔬菜汁愈養生愈難喝的觀念,鳳梨的鮮甜巧妙隱藏了菠菜花椰菜的氣味,而菠菜能幫助肌肉強壯,花椰菜和小黃瓜則是低熱量、高營養的食物。另外,薄荷能刺激消化系統,提高吸收營養的能力,促進身體將脂肪轉化為消化酶,聽起來是不是很簡單?

2707
(source: http://www.skinnymom.com/recipe-belly-slimming-green-juice/,本文圖片皆出自同一來源)
 

鳳梨菠菜黃瓜汁

準備時間:10分鐘
份量:2杯

材料:

1/5杯的鳳梨切塊
1/4杯的菠菜
1杯青花菜
1條小黃瓜
2-3片薄荷葉

2708


作法:

將材料倒入果汁機中,打勻
冰入冰箱,冰鎮後飲用

2705


營養成份

  • 熱量:98卡
  • 脂肪:0克
  • 飽和脂肪:0克
  • 膽固醇:為0mg
  • 鈉:19mg
  • 碳水化合物:25克
  • 纖維:0克
  • 糖:16克
  • 蛋白質:3克

2710


非常簡單、易作的蔬果汁,既能提供肌肉能量,又能幫助脂肪燃燒,每天早上喝一杯,配合正確的飲食及運動習慣,你會發現小腹的贅肉逐漸消散,腹肌和馬甲線又能重見天日。

原文出處:http://www.skinnymom.com/recipe-belly-slimming-green-juice/

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
2016最強「瘦身蔬菜汁」,零脂肪、高纖維,甩開肥肚就靠這一杯!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作