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你睡覺時會突然「抖一下」嗎?請注意,這和生死有關,務必要檢查身體,否則可能會...
我們四肢主要是受大腦皮層的控制,當進入睡眠狀態時,大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動,但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動,加上睡眠狀態時,人體內的血液循環較慢,小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。

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你睡覺時會突然「抖一下」嗎?請注意,這和生死有關,務必要檢查身體,否則可能會...
 

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我們四肢主要是受大腦皮層的控制,當進入睡眠狀態時,大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動,但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動,加上睡眠狀態時,人體內的血液循環較慢,小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。

 


你睡覺時會突然「抖一下」嗎?請注意,這和生死有關,務必要檢查身體,否則可能會... 觀看數:8331 人

 

1、我們四肢主要是受大腦皮層的控制,當進入睡眠狀態時,大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動,但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動,加上睡眠狀態時,人體內的血液循環較慢,小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。

2、睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠,很久沒有活動,它以為你死了,所以它就動動想試試你死了沒有…開懷一下,總之睡覺時身體突然抖一下屬於正常現象。~

3、睡覺時沒有進入深度睡眠,容易驚醒或發抖,這和睡眠質量有關係,也可能是在生長期的孩子容易發生的狀況,如果不是在生長期就是普通的睡眠問題,但是也不排除是缺鈣導致的肌肉抽搐,偶爾發生沒有關係,如果頻繁發作就該去醫院諮詢一下,吃一些安神和補鈣的藥物。

4、考慮可能與缺鈣和勞累有關係的,建議注意休息。適當補充鈣,建議口服蓋爾奇d試試。

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多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉,多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。況且,藥補不如食補

 


 
 
   

 

 


 

 

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