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刷牙流血?力道過大不是唯一原因!「牙齦出血」的五大因素莫輕忽,當心「慢性疾病」已偷偷盯上您!
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您曾有刷牙時牙齦流血的經驗嗎?根據《Women's Health Magazine》網站的報導,牙齦出血有可能代表的是牙齦疾病,又稱牙齦炎或牙齦炎症,起於累積在牙齒上的細菌和斑塊。牙齦疾病會對破壞口腔健康,更與心臟病息息相關。

刷牙太用力不是造成牙齦流血的唯一一項因素。以下為導致牙齦出血的幾項可能原因:

  • 未確實潔牙

細菌只需要短短24小時就能夠導致牙齦炎。因此若未確實潔牙,下一次刷牙時就有可能造成牙齦出血。

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建議可以藉由放慢刷牙速度來徹底清除口腔牙菌斑。

  • 荷爾蒙波動

當荷爾蒙水平波動時(如青春期、孕期、經期或更年期),口腔會對斑塊更敏感,可能會導致牙齦出血。建議可以搭配使用漱口水或是牙線清潔,同時等待荷爾蒙恢復穩定。

  • 壓力大、睡眠不足、飲食不良

不良的飲食、熬夜晚睡、壓力大的問題皆會影響身體對抗由口腔細菌引起的炎症的能力。養成良好的飲食,包括攝取蛋白質、蔬菜、維生素C和D,是維持牙齦和骨骼健康的關鍵。

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  • 藥物

某些處方藥物,如抗抑鬱藥和血壓藥物,可能造成口乾舌燥,而口腔若缺乏唾液則會使細菌增殖,最後導致牙齦紅腫、流血。

  • 疾病

慢性疾病,如糖尿病、白血病或人類免疫缺陷病毒,會影響免疫係統,導致腫脹和流血的牙齦。

封面圖片出自:http://www.dentalplans.com/dental-information/dental-concerns/bleeding-gums、http://keyzofhealth.com/bleeding-gum-causes-and-preventions/

 


 
 
   

 

 


 

 

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