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內衣業者不敢告訴你的真相!脫去「內在美」五好處,第三點讓「血液循環」大爆發,心臟變得更好了! 觀看數:1907 人
自從青春期啟動了身體變化的機制以後,乳房作為第二性徵之一,開始慢慢隆起,而內衣也從此開始介入了女性朋友的日常生活。但穿內衣真的有什麼幫助嗎?
答案恐怕是「否」。事實上,根據國外健康網站「MNN」與「little things」的報導,恐怕解放「內在美」,比穿著它要來得更有幫助。
內衣解放,健康得到!
1.黏膩臭汗不再悶 身體更舒適
一整天的勞動之後,滿身黏膩的汗水是許多人的困擾。
而乳房處的黏膩、發癢就是沾黏上內衣的汗水所引起,而再加上對人體的束縛,無異於自我綑綁,對於不適感火上加油。
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2.脫去內衣對睡眠有幫助
睡眠不良,可能是因為內衣束縛所引起。
部分內衣的鋼圈、固定效果會引起穿著者的胸部緊繃感,而在睡眠的時候,任何的不適都會反映在睡眠品質上頭。日本奈良女子大學(Nara Women's University)就已做出研究,衣服給皮膚的壓迫越緊,越容易打亂人的生理時鐘!
3.血液循環大爆發,心臟功能增強
意想不到的是,穿著內衣對於女性生理循環上,血液循環有極大的幫助。
原理與睡眠循環類似,內衣的緊繃與不適感,會拖慢人體的血液循環,而將內衣褪去,會讓被壓迫的血流速度增快,進而增強心血管的健康功能。
4.脫內衣,防胸痛!
來自佛朗實孔太的同一份研究報告指出,內衣不只對健康沒有幫助,反而可能是造成疼痛的原因。
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為了效果而緊繃、壓迫的內衣物,除了造成血流速度減慢以外,亦將壓迫到肌肉與肋骨,造成呼吸困難、胸部肌肉、肋骨的疼痛。
5.內衣對於胸部健康、胸型毫無幫助
最常聽到「穿著內衣」的好處之一是「可以呵護乳房健康」。
經過研究以後得到的結論,卻是剛好相反。
經過法國佛朗實孔太大學(France's University of Franche-Comt)一份十五年的實驗以後發現,不僅內衣對乳房健康毫無作用,相反的,穿著內衣的女性比起對照組,胸部下垂的幅度多了0.7公分,胸部肌肉的強度也是後者較強。
原文出自 http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/blogs/5-surprising-benefits-going-braless https://www.littlethings.com/perks-of-ditching-your-bra/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11128295 http://www.medicalnewstoday.com/articles/259073.php