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林心如自曝乳腺增生,因為不懂:花重金尋名醫按摩疏通經絡!她說「這個習慣」很重要!
林心如自曝乳腺增生,因為不懂:花重金尋名醫按摩疏通經絡!她說「這個習慣」很重要!

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林心如自曝乳腺增生,因為不懂:花重金尋名醫按摩疏通經絡!她說「這個習慣」很重要!
 

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林心如自曝乳腺增生,因為不懂:花重金尋名醫按摩疏通經絡!她說「這個習慣」很重要!

 


林心如自曝乳腺增生,因為不懂:花重金尋名醫按摩疏通經絡!她說「這個習慣」很重要! 觀看數:5752 人

 

林心如自曝被診斷有乳腺增生,曾花重金尋找名醫按摩以疏通經絡。

問到林心如按摩後,病情有沒有嚴重?

她說:「還好,目前沒嚴重」,並呼籲每位女士都應要保養乳房,平時養成按摩疏通經絡的習慣。

乳腺增生99%的女性都會有,

你有,我有,大家都有!

正因為這麼普遍導致大家忽視這個小問題,

然而,乳腺癌的最初期就是乳腺增生,

絕不是危言聳聽,

只是希望天生所有的女性,

都能關注自己的乳房。

什麼是乳腺增生?

乳腺增生是一種婦科常見的疾病。

一般來說,女性多愁善感,一不順心則心肝之火勃然而起,而肝經又通乳循行兩脅,導致氣鬱痰凝於乳。

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好發於25-39歲左右的中年婦女,因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊,質地柔軟,邊界不清,可活動,常伴有不同程度的疼痛。

尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣鬱)等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月經後腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。

為什麼乳腺增生髮病率這麼高?

1、人流、節育、不哺乳,令乳腺功能出現故障

很多女性由於高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、週期性的生理活動,內分泌紊亂,沖任生殖軸遭到破壞,很容易生出乳腺疾病。

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2、多愁善感、情志不暢,急躁易怒,易讓乳房氣血不暢

隨著社會的發展,人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化,尤其是女性,平日多愁善感,容易憋在心裡,長期得不到發洩,肝經就會瘀堵,整個內環境都產生不良改變,增高乳腺疾病的發病率。

3、肆意吃喝,過食肥甘厚膩或者寒涼食品,濁氣也會瘀堵乳腺

當前生活水平不斷提高,人們開始肆意吃喝,肥甘厚膩、喜好寒涼等習慣屢見不鮮,這些生活習慣都會對體內的氣機造成影響,尤其是脾經、胃經之氣,這些經絡一堵,乳腺增生病額發病率就會增高。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣,壓迫胸部淋巴

長期服用含激素的保健品、避孕藥等,將導致內分泌平衡失調,或者佩戴過緊的胸罩,壓迫到了胸部的淋巴和血液循環,這些方式都有礙乳腺健康,引起乳房不適。

至少80%的女性都是「乳腺無知者」

很多的女性在被告知患了乳腺癌後,第一時間就會後悔不已的追問自己,為什麼沒有及早發現?其實,乳腺疾病發展到乳腺癌是有一個過程的,但是至少80%的女性都選擇做了乳腺無知者。

1、不痛不癢的乳房小腫塊不可疏忽

「有時候能摸到乳房上的腫塊,但是它不痛不癢,也沒造成什麼影響,我也就沒管它。

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乳房腫塊是乳腺增生最常見的癥狀,疼痛的腫塊多是炎症性的、良性增生性的,無疼痛的腫塊多見於良性腫瘤和惡性腫瘤,而乳腺增生則被稱為乳腺病惡變的前期。

2、二三十歲的年輕女性也需警惕乳腺惡變

「我才三十多歲,開始說是乳腺增生,沒太在意,這次一體檢,醫生竟然說腫塊已經開始惡變了,不是說惡變都是中老年人才會發生的嗎?」

乳腺惡變可分為乳腺原位惡變、炎性乳腺惡變、隱匿性乳腺惡變等,多發於35至55歲女性。但目前乳腺惡變呈現出低齡化、擴大化和城市化的特點,已不是中老年女性的專利。

3、並不是所有乳腺病吃藥都有效,選擇適合自己的方法很重要

「乳房總是脹痛,尤其是月經前後,還會長大,一檢查是乳腺增生,就趕緊吃藥了,但是增生好像一點沒變,我該怎麼辦?」

每個人的體質、病況、病史是不一樣的,醫治方法也是各有區別的。並不是所有的乳腺疾病都只能通過藥物來治療。

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如果不採取適合自己的方法,治療就會療程長,還可能會加重病情。

怎樣自我檢查乳房是否健康?

1、仔細觀察每一側乳房的外觀,大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化,否有濕疹,或者皮膚是否出現凸痕,乳頭高出的差別,乳頭有無液體或者血液流出。

2、抬起一側手臂看另外一側乳房是否正常隨之抬起。檢查乳房與腋下結合部有無異常。雙手牽過頭頂,身體轉向一側反覆觀察乳房的側面,然後觀察另一側。

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3、雙手放在腰部,用力按壓胸部肌肉緊張起來,是否有不同以往的線條,異物突起。

4、先摸乳房,再按腋下,用中指和食指的指腹,順著一個方向全面檢查乳房。

5、用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭並擠壓一下,仔細查看有無分泌物。

6、將右臂放在頭底下,用左手檢查右側的乳房是否有腫塊,同樣檢查左側的乳房。

如果你有乳腺增生的煩惱,可以自己用手按摩乳房穴位達到通經活絡、活血化淤、軟堅散結、消腫止痛的功效活血化瘀。

你也可以去專業的美容院,由美容技師按摩疏通!

 


 
 
   

 

 


 

 

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