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肩寬腿粗肚子凸,怎麼穿衣服顯瘦?教你三招,穿衣顯瘦又漂亮!(附贈三招瘦肩、瘦腿,瘦肚子秘訣)
你問我肩寬腿粗肚子凸,怎麼顯瘦?你放棄吧小腿拉伸各20秒你們常常問:肩寬怎麼辦?腿粗怎麼穿?好看的衣服...

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肩寬腿粗肚子凸,怎麼穿衣服顯瘦?教你三招,穿衣顯瘦又漂亮!(附贈三招瘦肩、瘦腿,瘦肚子秘訣)
 

觀看數:948 人

你問我肩寬腿粗肚子凸,怎麼顯瘦?你放棄吧小腿拉伸各20秒你們常常問:肩寬怎麼辦?腿粗怎麼穿?好看的衣服...

 


肩寬腿粗肚子凸,怎麼穿衣服顯瘦?教你三招,穿衣顯瘦又漂亮!(附贈三招瘦肩、瘦腿,瘦肚子秘訣) 觀看數:948 人

 

你問我肩寬腿粗肚子凸,怎麼顯瘦?你放棄吧

小腿拉伸各20秒你們常常問:肩寬怎麼辦?腿粗怎麼穿?好看的衣服都穿不了怎麼辦?其實,我們也很苦惱吶……漂亮衣服是好看,但有時不適合就是不適合,不如換個選擇試試看?

Q1肩寬的妹紙是不是無緣一字肩了?

今年一字肩再度走紅,這種性感中帶著一點可愛、優雅中流露著少女心的衣服讓太多女人愛不釋手。

可是,問題也隨之而來:肩寬、肉多的該怎麼辦呢?畢竟穿得好看的都是一群名副其實的瘦子啊!

現實是殘酷的,雖然肩寬肉多者沒法大大咧咧露整個肩膀,但耍點小心機還是可以的。

 挑款關鍵詞:粗弔帶、荷葉邊 

粗弔帶,把肩膀分區,荷葉邊,帶來蓬鬆感,兩者結合,會讓肉肉顯得不那麼聚集,從視覺上減弱肩膀的厚實感。當然,最最關鍵的一點是:千萬不要露太多!

女人味十足的系帶款也是不錯的選擇,切記不能太大太膨,絲質感最佳。

如果你已經入手了一字領,可以試試Elsa Hosk的穿法:用背帶褲替代粗弔帶,也能達到相似的效果。

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肩寬的妹子還可以試試大冪冪的這件條紋一字肩弔帶襯衫,不過挑選時記得買大一號,更顯寬鬆,下搭A字裙或緊身牛仔褲,襯托比例還顯瘦。如果你的頭髮夠長,像楊冪這樣用頭髮遮肩也不失為一種好辦法喲~

當然,這種辦法治標不治本,而且適合肩略寬肉略多的人。想要從根本上解決問題,還是得從運動入手。

肩寬和背、頸、手臂都有關聯。要想讓肩膀變瘦變好看,那麼在運動時就要照顧到各個部位。

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每天堅持這3個小動作,會有利於肩膀塑形。

動作1貓式伸展20次

▲ 先低頭拱起上背部,背部要有較強的牽拉感。再仰頭胸部下沉到最低,此時腹部的牽拉感較明顯。

動作2自由式游泳20次

▲ 接近自由泳的姿勢,雙手和雙腿同時迅速動10~15秒,然後手腳懸空停頓3~5秒,雙手慢慢向後划。

動作3啞鈴擴胸各20次

▲ 舉起時的一瞬間用力,再慢慢放回原位。

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這個動作還有利於矯正駝背。

Q2大腿小腿都粗的怎麼辦?

到了露腿的季節,誰不想清清爽爽地穿上短褲短裙秀一把呢?

只可惜大腿小腿都長得不盡人意……不露呢又熱又難受,露了吧總覺得哪裡差一點。

難道腿不夠細不夠直的人就沒有資格露一下嗎?其實不然,是時候感謝時尚圈創造了能開衩的長裙。

 挑款關鍵詞:開叉、長裙 

長裙不像長褲那麼悶熱,能仙能飄還能防晒,是夏日的必備。在長裙上開個叉,若有若無地露下腿部肌膚,更加性感、有魅力。

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宇宙第一時尚博主Chiara Ferragni出街時的這一條紅色開叉長裙,吸睛度100分。

類似襯衫的連衣長裙,下擺自然開叉,走路時風情萬種,你猜回頭率會不會很高呢?

同理,穿什麼都只是表面的,最重要的還是要瘦腿!瘦腿!瘦腿!跟著美腿女王楊冪一起把美腿練出來吧~

動作1交叉擺腿30秒

動作2小腿拉伸各20秒

動作3俯卧抬腿各20次

除此之外,站立、走路都會讓腿浮腫,所以在運動后,記得多按摩按摩大腿、小腿,利於消腫和肌肉的形成。以下幾個動作是日本很流行的消浮腫方法,值得一試~

Q3小肚子赤裸裸,怎麼穿露臍裝?

不管是A4腰、iPad腰,還是反手摸肚臍,都說明了一件事:「炫腹小腰精」永不過時。纖細的腰肢,讓走路都變得搖曳生姿。

更何況,如今健身運動是大勢,時尚圈都颳起了一陣內搭運動內衣的潮流。

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 挑款關鍵詞:流蘇、漁網、蕾絲 

有小肚子還愣要露肚子,那隻能拿點東西遮擋一下,比如掛下來的流蘇、多一點的蕾絲等。但是先聲明啊,這種方法只適合不是很凸很大的小肚子喲~

像楊冪這樣,用金屬圈腰帶掩飾略不平坦的小腹,襯得膚白有腰線。

Hailey Baldwin和Bella Hadid則內搭今年大熱的漁網,可以起到提拉、收腹的效果。

或者和時尚潮人一樣,選擇在胸前打個結的款式,長長的帶子隨意掉落,自然而然地掩飾了肚子上的部分肉肉。

不過說到底,這些穿法或多或少都有些欲蓋彌彰的味道,無論如何,平坦有馬甲線的肚子才是穿露臍裝的最佳搭檔。馬甲線女王袁姍姍親授練就馬甲線秘訣,動作都不難,只要靠堅持,每次重複3~4組更有效!

動作1平板支撐60秒

動作2俄羅斯轉體20個

動作3仰卧舉腿20個

會穿衣確實能顯瘦,但最好的辦法還是真正的瘦啊,連你們自己都說,瘦瘦瘦才是穿衣好看的王道。所以,趁著夏至未至,在學習如何穿衣的同時趕快動起來吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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