請稍候網頁載入中:
這樣做的韭菜,男人要多吃,讓腎年輕10歲!女人也要多吃,補血防皺紋!
韭菜營養價值。1、補腎溫陽 2、益肝健胃 ..... 等

首頁
這樣做的韭菜,男人要多吃,讓腎年輕10歲!女人也要多吃,補血防皺紋!
 

觀看數:300 人

韭菜營養價值。1、補腎溫陽 2、益肝健胃 ..... 等

 


這樣做的韭菜,男人要多吃,讓腎年輕10歲!女人也要多吃,補血防皺紋! 觀看數:300 人

 

韭菜營養價值

1、補腎溫陽:

韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;

2、益肝健胃:

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;

3、美容。韭菜中含有豐富的維生素A具有維護皮膚細胞的功能,可防皺袪皺;韭菜的含水量高達85%,熱量較低,是鐵、鉀和維生素A的上等來源,也是維生素C的一般來源。一直有「菜中之葷」的美稱。鐵含量高可補血!

4、潤腸通便:

韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

  炒韭菜一直是我很喜歡的一道菜,今天這個炒韭菜有點不一樣,特別下飯菜,我比較喜歡吃。

sponsored ads
sponsored ads


特別是韭菜~對男性很有幫助的,如果你也喜歡就試試吧。

  食材:韭菜1把、五花肉1塊、小米椒2根、蒜粒4個、蔥1根、蝦米適量、白糖半勺、生抽一勺、醬油半勺、鹽少許。

  做法:

  1準備食材。

  2、韭菜洗凈切末。

  2、五花肉切小丁。

sponsored ads
sponsored ads


  3、蒜用刀拍扁切碎,蔥,小米椒切碎備用。

  4、韭菜末放碗裡,倒少許油拌勻,可防止出水。

  5、鍋裡倒少許油,放肉末片炒熟。

  6、放入蔥蒜煸炒出香味。

  7、再放蝦米煸炒一下,加一勺生抽,半勺醬油小火炒出香味。

sponsored ads
sponsored ads


  8、放入韭菜煸炒。

  9、接著加入小米椒,加半勺白糖,少許鹽大火翻炒十秒鐘就可以出鍋了。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這樣做的韭菜,男人要多吃,讓腎年輕10歲!女人也要多吃,補血防皺紋!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作