請稍候網頁載入中:
「祛濕」神招!「兩穴位」一按濕氣全跑光,水腫、肥胖、「眼袋」自動消失
點此一鍵加入 每日健康 官方LINE粉絲團喔中醫有言:「十人九濕。」夏季不但炎熱,也是濕氣最容易入侵體內的時候,濕氣積聚在身體當中無法排出的話,就會對我們的健康造成重大危害,因此在夏季養生中,「袪濕」

首頁
「祛濕」神招!「兩穴位」一按濕氣全跑光,水腫、肥胖、「眼袋」自動消失
 

觀看數:292 人

點此一鍵加入 每日健康 官方LINE粉絲團喔中醫有言:「十人九濕。」夏季不但炎熱,也是濕氣最容易入侵體內的時候,濕氣積聚在身體當中無法排出的話,就會對我們的健康造成重大危害,因此在夏季養生中,「袪濕」

 


「祛濕」神招!「兩穴位」一按濕氣全跑光,水腫、肥胖、「眼袋」自動消失 觀看數:292 人

 

中醫有言:「十人九濕。」夏季不但炎熱,也是濕氣最容易入侵體內的時候,濕氣積聚在身體當中無法排出的話,就會對我們的健康造成重大危害,因此在夏季養生中,「袪濕」可說是最為重要的一環。

根據微信《名醫話養生》的報導,中醫認為按摩兩個穴位可以幫助袪濕,下面就跟著小編一起來看看吧!

濕氣過重的徵兆有哪些?

1.初始徵兆包括舌苔黃膩、厚實,皮膚長痘、泛油光、發黃發暗以及形成眼袋

2.濕氣稍重時,會感到頭昏、胸悶無力、精神不佳,且糞便稀溏、不成形

3.濕氣更重時,出現肥胖、關節疼痛等現象

4.長期下來,易導致脂肪肝、高血壓,甚至引發癌症

按摩兩穴位—袪濕、健脾、消除眼袋

1.公孫穴

▲公孫穴位置圖。

取穴:公孫穴位於人體的足內側緣,在第一跖骨基底部前下緣,拇指關節後一吋處。

按摩方法:建議每天按摩公孫穴2次,每次5~10分鐘。

sponsored ads
sponsored ads


【功用】治失眠、腸鳴、胃痛、腹痛、腹脹、腳氣等,整腸健胃。

2.水分穴

▲水分穴位置圖。

取穴:水分穴位於上腹部,前正中線(胸骨前方正中間的垂直線)上,當臍中上一寸。

按摩方法:每天以大拇指按揉此穴2次,每次5~10分鐘。

【功用】主治水腫、肥胖、腹瀉、腹痛、腹脹、腎臟炎。

sponsored ads
sponsored ads


參考資料:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjMwOTIyNw==&mid=2650278972&idx=4&sn=d84f76be304a9dfc1efce158070c296d&scene=0、http://www.epochtimes.com/b5/11/10/23/n3409337.htm

封面圖片出處:http://www.acupuncture-cupping.com/acupoint_Sp4.html / https://mulpix.com/instagram/das_mais_frequentes_causas.html

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「祛濕」神招!「兩穴位」一按濕氣全跑光,水腫、肥胖、「眼袋」自動消失
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作