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她躺著5分鐘就讓腹部從69公分瘦成63公分 ?而且只需要一根橡皮筋!
眼看著2017又過了大半年了。。這大半年養起來的膘還...

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她躺著5分鐘就讓腹部從69公分瘦成63公分 ?而且只需要一根橡皮筋!
 

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眼看著2017又過了大半年了。。這大半年養起來的膘還...

 


她躺著5分鐘就讓腹部從69公分瘦成63公分 ?而且只需要一根橡皮筋! 觀看數:2720 人

 

眼看著2017又過了大半年了

這大半年養起來的膘還沒減下去呢

姑娘們心裡那叫一個急啊

別慌

小編教你一招

只需一根發圈

5分鐘就讓你瘦小腹

口說無憑

咱們先量一下腰圍

69厘米

然後平躺在床上

雙腳併攏

把發圈捆在雙腳的大拇指上

在腰下墊上一個枕頭

雙手反向交握

把手抬至頭頂

做5分鐘的睡美人


5分鐘後

卸下腳趾上的發圈

腹部明顯平坦了不少

再量一下腰圍

原本的69厘米變成63厘米

立竿見影有沒有

神奇吧

快和小編一起用發圈來瘦腰吧

你也能擁有纖細的A4腰喔

 


 
 
   

 

 


 

 

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