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睡前喝一杯,降血壓血脂、保護視力、延緩衰老!
隨著生活質量的提高,現在越來越多的朋友注重養生,用飲食和良好的生活習慣來調理出一個強壯健康的身體。其...

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睡前喝一杯,降血壓血脂、保護視力、延緩衰老!
 

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隨著生活質量的提高,現在越來越多的朋友注重養生,用飲食和良好的生活習慣來調理出一個強壯健康的身體。其...

 


睡前喝一杯,降血壓血脂、保護視力、延緩衰老! 觀看數:32557 人

 

隨著生活質量的提高,現在越來越多的朋友注重養生,用飲食和良好的生活習慣來調理出一個強壯健康的身體。其中腎虛是大多數朋友都會遇到的一個問題,這裡我們就從食療的角度給大家分享幾種老中醫常吃的補腎佳品。平時作為零食或下酒菜可以常備點。



黑枸杞

黑枸杞,裡面含有一種花青素,它能夠起到良好的清除人體自由基的效果。通過臨床上的研究能夠發現,食用枸杞子能夠對人體的性功能起到興奮的作用。

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因此,在服用完枸杞子之後,不但能夠促進男性身體的健康,還能夠起到特別好的壯陽效果。



大榛子仁

榛子,同樣是養腎有方的堅果,補脾益氣,其營養成分對於腎臟也有養護作用。榛子雖富含油脂,但卻可降血壓血脂、保護視力、延緩衰老。是體弱、易飢餓、病後體虛人群的佳選。



巴西大松子

經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。

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對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。



肉蓯蓉

主治腎虛,遺精尿頻,腰膝無力,筋骨痿軟,腸燥便秘等症,男人常吃點,讓你健康活力更有男人味。



黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻具有補肝腎、潤五髒的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的腰膝酸軟、四肢乏力、等病症。



加拿大進口野生海參

說到海參,它因富含大量蛋白質、氨基酸,豐富的鈣、鐵、鋅、硒、碘、錳、釩等微量元素,可補血養顏,養胃強腎,是名副其實的海洋健康品。

海鮮乾貨扇貝丁

乾貝又稱江珧柱。

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性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。



長白山紅參片

紅參是男人滋補必不可少的食物之一,可幫助復脈固脫,益氣攝血。常喝能幫助男性朋友激發雄荷爾蒙,把虧空的身體養回來。



黃金牛蒡茶

每天喝牛蒡茶能幫助男人改善體力差、腎陽不足的情況,是男人不可多得的保健食品。



板栗仁

栗子,是中國特產,自古就作為珍貴的果品,是乾果之中的佼佼者。

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中醫認為,板栗性溫味甘,補中益氣,有養胃健脾、補腎強筋的作用。早在唐代,醫學家孫思邈就說板栗是「腎之果也,腎病宜食之」。






via:baidu

文章來源: https://feed.baidu.com/feed/data/wise/landingpage?s_type=news&dsp=wise&nid=2838259621282639480&n_type=1&p_from=4
 


 
 
   

 

 


 

 

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