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腰痛?用了茴香+豬腰,父親幾十年的腰間盤突出徹底根除不再犯!
腰痛?用了茴香+猪腰,父亲几十年的腰间盘突出彻底根除不再犯!

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腰痛?用了茴香+豬腰,父親幾十年的腰間盤突出徹底根除不再犯!
 

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腰痛?用了茴香+豬腰,父親幾十年的腰間盤突出徹底根除不再犯!

美美的風景 2017-10-07 09:03

國家衛生部某項統計顯示:我國腰椎病患者已突破2億,其中,15.2%為腰椎間盤突出症患者,並且年齡也逐漸低齡化。

腰是人身體的重要部位之一,日常生活中很多不經意的習慣總會給腰增加負擔,導致有些人年紀輕輕就出現腰酸背痛、腰肌勞損,甚至腰椎間盤突出等問題。

腰椎間盤突出症是骨傷科常見病之一,多見於20~50歲的青壯年,男多於女,其發病部位以腰4~5之間最多,腰5骶1之間次之,腰3~4較為少見。

患者起病較急,有反復發作、時好時壞的病史,腰痛伴有坐骨神經痛是腰椎間盤突出的主要現象。

它容易發生在中老年人身上,也容易發生在那些長期面對電腦而久坐不動的人身上,是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂,使髓核突出於椎間盤,

從而壓迫神經根引起的腰腿痛。

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腰間盤相當於一個微動關節,是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成,分布在腰椎骨間。

由於脊髓由間盤的後方經過,當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時,就稱為腰間盤突出症。

其實,腰椎間盤突出症在到來之時是有預警信號的。

一,肢體冷感。有少數腰椎間盤突出患者自覺肢體發冷、發涼,主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激導致的。

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二,肢體麻木。肢體麻木主要是脊神經根內的本體感覺和觸覺纖維受刺激導致的。肢體麻木范圍與部位取決於受累神經根序列數。

三,肌肉麻痺。因腰椎間盤突出症造成癱瘓者十分罕見,而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痺征。

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輕者肌力減弱,重者該肌失去功能。

四,間歇性跛行。腰椎間盤突出後位於椎管之內,佔據了椎管一定的空間,使得椎管對脊髓或者神經根產生了一定的壓迫,尤其在患者站立或行走時較明顯。

椎間盤突出症發病以疼痛為主要信號。「牽一發而動全身」,出現腰腿疼痛,是組織損傷的信號,告訴你組織損傷、發炎,你應該注意了。

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我父親腰疼好多年了,開始是腰部疼痛,後來逐漸加重,最嚴重時腿都抬不起來,邁不動步,每次走200米左右就必須停下來歇一歇才能再走。

打點滴、牽引、按摩、理療都做了,但是效果不大。

後來我在網上找到了普 世 貼,還送了什麼湯藥之類的,兩三個月左右就讓我父親擺脫了腰痛,感興趣的朋友可以試試。

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此外,聽朋友說茴香煨豬腰對康復腰椎間突出有效果。准備茴香15克,豬腰1個。

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將豬腰對邊切開,剔去筋膜,然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰,用黃酒送服。堅持食用可有效緩解腰痛。

人會衰老,皮膚長皺紋、骨質變疏松,椎間盤也同樣,很多中年人都會存在腰間盤突出這個毛病。

對於椎間盤突出這種衰退性疾病,更多的在於保養,平時的護理更加重要。

1、飲食安排

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少,胃腸蠕動慢,消化功能降低,故應合理安排飲食,注意少食多餐,

多吃蔬菜水果及豆類食品,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。

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2、適當佩戴護腰和防寒

保暖佩戴護腰對腰椎間盤突出症患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲等運動,特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。

另外,腰部受寒、受潮很容易讓腰痛加重或復發,患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。

3、注意臥具

過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀,很容易影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均。

因此,選用木板作為臥具較為合適,一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。

4、注意臥位

人的睡眠姿勢大致可分為仰臥、側臥和俯臥。仰臥時,只要臥具合適,四肢保持自然伸展,脊柱曲度變化不大。

側臥一般不必過於講究左側還是右側臥位,因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位,總要不斷翻身。

俯臥位時胸部受壓,腰椎前凸增大,容易產生不適感。所以,一般以采取仰臥位和側臥位為宜。

5、適當鍛煉

患者應該注意加強鍛煉,比較適合的是少量的運動,患者應該根據自己的實際情況,選擇適宜的練功方法和運動量,合理安排練功內容,才會起到緩解腰椎間盤突出的效果。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6473697126298681869/
 


 
 
   

 

 


 

 

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