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睡覺流口水不是睡得香,而是大病前兆!
現代人營養不良氣血不和問題越來越普遍臉色差皮膚差身體差等現象越來越凸顯這是為什麼呢問題十之八九出...

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睡覺流口水不是睡得香,而是大病前兆!
 

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現代人營養不良氣血不和問題越來越普遍臉色差皮膚差身體差等現象越來越凸顯這是為什麼呢問題十之八九出...

 


睡覺流口水不是睡得香,而是大病前兆! 觀看數:8293 人

 

現代人,營養不良、氣血不和問題越來越普遍,臉色差、皮膚差、身體差...等現象越來越凸顯,這是為什麼呢?問題十之八九出在脾胃上。中醫理論認為:脾主運化,是“後天之本”、“氣血化生之源”。脾胃功能正常與否,是保證人體健康與否的一個重要方面。脾胃不好都有哪些表現呢?第一條是最常見,也是讓你最意想不到的!

一、睡覺流口水不是睡得香,是脾胃不好

脾主肌肉,開竅於口。脾若健康,嘴部肌肉也會豐盈而有活力。

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成年人睡覺流口水與脾虛有關,即俗稱的脾胃虛弱。脾虛運化失常,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,肌肉彈力不足,便容易鬆弛。因此睡著後,脾胃虛弱的人會自然張開嘴巴,形成口水外流。

而這種情況大多因為飲食失調、勞逸失度、或久病體虛所引起脾胃功能失調所致,即所謂的“胃不和則卧不安”。

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現,這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則卧不安”,可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物,比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

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二、鼻子異常

脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人,多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛,也說明脾胃功能不好。

三、嘴唇無光澤

《黃帝內經》中指出,“口唇者,脾之官也”、“脾開竅於口”,就是說,脾胃有問題會表現在口唇上。一般來說,脾胃很好的人,其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。

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反過來說,如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色,就說明脾胃不好。

那應該怎麼調理呢?

1、注意情緒調節

據研究,不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒!

2、勤運動

適當的體育鍛煉能增強人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,並能改善胃腸道本身的血液循環,促進其新陳代謝。因此,在日常生活中盡量以步代車,上下樓梯盡量少坐電梯,飯後去散步,早上應該進行慢跑等。

3、勤喝茶

藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯,三日無茶則病”。

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可見當時茶,在那時是很有地位的,

丁香茶被稱為花草藥界的“健胃劑”,這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。

丁香茶性溫,本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功,小至吃撐了、不消化、吃得太油膩,大到胃氣上逆,胃酸胃脹均有奇效,可以說是“胃病剋星

1、丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。胃腸相連

2、丁香含有較多的揮髮油(丁香油),現代藥理實驗表明,丁香的揮髮油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用,有抗氧化和抗菌作用等。

3、齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用,而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染

4、《本草新編》記載:丁香,有雌、雄之分,其實治病無分彼此。

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味辛,氣溫,純陽,無毒。入腎、胃二經,又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂,除心腹冷疼,暖腰膝,壯陽。

通過手工採摘野生丁香葉,不破壞葉片形狀,通過多重晒乾不熏硫,充分乾燥後,可以入茶。丁香葉泡水後,湯色清亮,香氣濃,葉片鮮嫩如初,細薄如紙,營養更容易溢出。

中醫認為:每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝,飯前飯後都可以喝,有效促進腸道蠕動,促使體內垃圾系統排出,緩解胃寒呃逆、消化不良等癥狀。此外還有溫中壯陽,下氣降逆的作用。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6478160430840676878/
 


 
 
   

 

 


 

 

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