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每天睡前,不管男女只要36下,別怪我告訴你晚了!告訴自己的親人和朋友,每天一起練習!
下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心...

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每天睡前,不管男女只要36下,別怪我告訴你晚了!告訴自己的親人和朋友,每天一起練習!
 

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下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心...

 


每天睡前,不管男女只要36下,別怪我告訴你晚了!告訴自己的親人和朋友,每天一起練習! 觀看數:45153 人

 

下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的!

注意事項:

▲按以下動態圖片動作示範,要達到效果必須做足次數。

▲睡覺前、起床后做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1.虎口平擊36次:面部疾病

視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。

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2.手掌側擊36次:防止骨退化

頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。

3.手腕互擊36次:心肺疾病

針對:心臟病;胸痛;胸悶。

4.十指交叉互擊36次:手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病

胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛

6.拳擊掌心各36次:疲勞

提神消除疲勞。

7.手背互擊36次:內臟問題

糖尿病,調整內臟機能。

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8.搓雙耳36次:促血液循環

頭面部的血液循環,有利於防止血栓。

9.手掌心捂眼睛:視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

圖為付濟華醫師

建議大家告訴自己的親人和朋友,每天一起練習,綠色健康療法,不花一分錢,輕鬆擺脫病痛煩惱!

文章來源: http://www.yidianzixun.com/home?page=article&id=0Fl3XXtJ&up=105
 


 
 
   

 

 


 

 

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