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醫生告誡: 腳上出現這3個症狀, 可能是「糖尿病」已經上身了
血糖有沒有異常,我們可通過雙腳來觀察。1,有神經病變傾向比如下肢麻木、刺痛、疼痛等(尤其夜間發作),...

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醫生告誡: 腳上出現這3個症狀, 可能是「糖尿病」已經上身了
 

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血糖有沒有異常,我們可通過雙腳來觀察。1,有神經病變傾向比如下肢麻木、刺痛、疼痛等(尤其夜間發作),...

 


醫生告誡: 腳上出現這3個症狀, 可能是「糖尿病」已經上身了 觀看數:3974 人

 

血糖有沒有異常,我們可通過雙腳來觀察。

1,有神經病變傾向

比如下肢麻木、刺痛、疼痛等(尤其夜間發作),足部感覺遲鈍不靈敏甚至完全喪失友,都屬於神經病變的徵兆,處理不好會引發糖尿病足。

2,下肢血管狀態不佳

比如走一段路就覺得腳痛,休息一下好轉,再次行走一段路程又開始跛行,這種是典型的間歇性跛行。

此外,靜息痛、足背動脈搏動明顯減弱或消失,都提示下肢血管出問題了,要及時檢查,必要時通過介入治療改善。

3,足部皮膚變差

足部發紫、變暗紅,足部皮膚溫度比其他部位明顯要低,足部水腫,趾甲變色,皮膚異常乾燥,足趾間糜爛等,都屬於足部皮膚異常情況,要及時關注並就醫。

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山藥對降糖大有益處,有「白色山藥勝人參」的說法。中醫認為,其有補脾肺腎、益氣養陰的功效。

現代醫學認為其營養價值十分高,裡面含有豐富的澱粉酶、脂肪、蛋白質、多種維生素等,具有降血糖血脂、增強免疫力、抗衰老等作用。

芹菜為高纖維素食物,高纖維素飲食能改善糖尿病患者細胞的糖代謝,增加胰島素受體對胰島素的敏感性,能使血糖下降,從而可減少患者對胰島素的用量。

黑蒜由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入量減少,使得胰島素合成下降。

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而黑蒜中含硒較多,對人體胰島素的合成起到一定作用。

日常預防糖尿病小常識:

1.常吃高纖維食物

日常的飲食中要常吃高纖維的食物。比如首要常吃玉米、燕麥、芹菜、苦瓜等含纖維素的雜糧食物,這樣就可有效地降低患乳腺癌,糖尿病、高血壓及中風的幾率。也大大降低了糖尿病的發生幾率。

2.堅持散步

每天堅持散步半個小時左右,在走路時體內胰島素可得到最大程度的利用。

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每天都堅持散步的話,患糖尿病的幾率就會降低80%,是一種很好的糖尿病的預防措施。

文章來源: http://baijiahao.baidu.com/s?id=1581482042797127789&wfr=spider&for=pc
 


 
 
   

 

 


 

 

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