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這個咖啡狂忍受痛苦挑戰「30天不喝咖啡」,最後的驚天結果讓她很後悔沒有早點戒掉啊!
 

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在這個忙碌的社會,每天早上的一杯咖啡和熬夜時的一杯咖啡是少不了的。但是我們知道攝取太多的咖啡因對身體不好,但是喝咖啡就像戒煙一樣難!下面這名叫做Olga Zakharchenko的模特兒就是一個標準的...

 


這個咖啡狂忍受痛苦挑戰「30天不喝咖啡」,最後的驚天結果讓她很後悔沒有早點戒掉啊! 觀看數:551 人

 
這個咖啡狂忍受痛苦挑戰「30天不喝咖啡」,最後的驚天結果讓她很後悔沒有早點戒掉啊!
在這個忙碌的社會,每天早上的一杯咖啡和熬夜時的一杯咖啡是少不了的。但是我們知道攝取太多的咖啡因對身體不好,但是喝咖啡就像戒煙一樣難!下面這名叫做Olga Zakharchenko的模特兒就是一個標準的咖啡狂,最近她決定進行一個「不可能完成的挑戰」:一個月不喝咖啡!



▼不喝咖啡的第一天,Olga的精神很不好,根本沒法集中精力,很想睡覺。接下來的一個禮拜,她想盡辦法改善這一情況,比如喝茶、吃堅果、吃水果、吃酸梅……有些比較有用,有些根本沒用。



第二個禮拜,她對咖啡的渴望越來越強烈,還差點忍不住偷喝,但她堅持了下來。

▼第三個禮拜,她的情況好了很多。

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以前她每天晚上躺在床上都翻來覆去睡不著,有時候要折騰一個小時才能入睡,現在卻倒頭就能進入夢鄉。



▼第四個禮拜,早晨起床時她的精神不再萎靡,基本6點就能起來,可以趁這段時間做很多事。以前她總是賴床,得等鬧鐘響好幾遍才起身。



一個月不喝咖啡,Olga竟然堅持了下來。她現在睡得很好,每天晚上睡6個小時就神清氣爽;整個人精神也好了很多,不再覺得煩躁,沒有咖啡的加持也沒關系;大概因為睡眠充足,她的黑眼圈都不見了;以前她喝咖啡成癮,一天不喝就很不舒服,現在喝了兩天卻發現,咖啡沒有想像中那麼好喝。

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▼Olga這才知道,自己不是什麼咖啡狂。她每天早上起床後泡咖啡、喝咖啡只是因為習慣。現在她的飲品變成了花茶、姜茶、蜂蜜水,身體也好了起來。不過她沒有完全拒絕咖啡,偶爾也會來一杯,大概一個星期喝一次。



這世上除了咖啡還有好多好喝的水,偶爾品嘗一下咖啡可能更能了解當中的奧妙呢?快分享給身邊咖啡成癮的朋友吧!
 


 
 
   

 

 


 

 

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