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冬季用枸杞泡水喝可暖身,這幾類人最好不要喝,易傷身
冬天氣候寒,身體易冷 ,喝枸杞水,可以提高身體陽氣,抵抗嚴冬的寒冷。特別要注意的一點,應當堅持長期喝枸杞水才有效果。不過枸杞水雖不錯,卻不是人人都適合。枸杞,性平,富含多糖、胺基酸、維生素、礦物質、甜

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冬季用枸杞泡水喝可暖身,這幾類人最好不要喝,易傷身
 

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冬天氣候寒,身體易冷 ,喝枸杞水,可以提高身體陽氣,抵抗嚴冬的寒冷。特別要注意的一點,應當堅持長期喝枸杞水才有效果。不過枸杞水雖不錯,卻不是人人都適合。枸杞,性平,富含多糖、胺基酸、維生素、礦物質、甜

 


冬季用枸杞泡水喝可暖身,這幾類人最好不要喝,易傷身 觀看數:1081 人

 

冬天氣候寒,身體易冷 ,喝枸杞水,可以提高身體陽氣,抵抗嚴冬的寒冷。特別要注意的一點,應當堅持長期喝枸杞水才有效果。不過枸杞水雖不錯,卻不是人人都適合。

枸杞,性平,富含多糖、胺基酸、維生素、礦物質、甜菜鹼、胡蘿蔔素等。有安神、明目、益氣等功效。

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枸杞,可以直接嚼著吃,還可以泡茶飲、泡酒配料,或者煮粥、蒸飯,還可以煲魚湯,或者肉湯,等等。

小汐平時比較少生吃,不過枸杞生吃的營養可比泡水飲來得好,當然用枸杞燉鴨肉、排骨,或者燉魚,不但能提味,而且更滋補,適合冬季食用。如果用枸杞泡水,怕上火的話,小汐建議加菊花一起泡,兩種材料互補,更適合人體吸收。

但是枸杞有個特點,吃多易上火,所以要注意用量,避免補過頭。

此外,以下幾類人要注意,最少少喝枸杞水。

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高血壓患者,不宜吃枸杞,容易導致血壓不穩。枸杞含糖量高,所以糖尿病患者最好不要吃,另外脾胃虛弱,容易腹瀉的人,也不要吃,還有就是有炎症,感冒發燒的人,最好不要吃。

圖片來源:網絡

 


 
 
   

 

 


 

 

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