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短短不到一個月時間,明星們接連自殺身亡…不得不讓人重視全球有3.5億人受「心病」折磨!
短短不到一個月時間,明星們接連自殺身亡…不得不讓人重視全球有3.5億人受「心病」折磨!

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短短不到一個月時間,明星們接連自殺身亡…不得不讓人重視全球有3.5億人受「心病」折磨!
 

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短短不到一個月時間,明星們接連自殺身亡…不得不讓人重視全球有3.5億人受「心病」折磨!

 


短短不到一個月時間,明星們接連自殺身亡…不得不讓人重視全球有3.5億人受「心病」折磨! 觀看數:232 人

 

演員全泰秀(河智苑弟弟)於1月21日離世,享年34歲。

全泰秀過世前,在社交網站的最後一次PO文,僅是一張對著鏡頭露出帥氣笑容的自拍照,並在文中附上三個太陽的圖形,看起來心情很好;而再上一篇於4日發表的文章中,他則曬出疑似準備搭船旅遊的照片,「我去去就回。」

沒想到,這句道別,卻成為他生前在IG上最後留下的話。

有消息稱:「故人因患有憂鬱症一直在接受治療,狀態有所好轉,最近有在討論作為演員回歸的事宜,突然的噩耗讓遺屬們和熟人們都很悲痛。」

憂鬱症是一種病,雖然小編聽過很多次,但是直到最近才真正意識到這一點。

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這是繼喬任梁、楊可涵後,又一位因憂鬱症離開的明星。

金鐘鉉說:「我想為自己做一次選擇。做名人的生活可能並不適合我,都說這是導致我痛苦的原因。」

「至今為止真的很辛苦,請說一聲辛苦了,做到這裡已經很好了。把我送走,這是最後的問候。

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他的遺書這樣寫道:「我的問題來自我的內心,一點點啃噬著我的憂鬱最終將我吞噬。我無法戰勝它。我厭惡我自己,斷開的記憶抓住我,不管怎麼對自己說要打起精神來,也找不到答案。被堵住的呼吸如果無法通開,還不如就此停止。」

小編並不是金鐘鉉的粉絲,但是看到他的遺言,卻忍不住淚流滿面。

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一個受到眾多人喜歡的人,為什麼仍然會想不開?難道真是他不夠堅強嗎?

這讓小編又想起了因憂鬱症跳樓自殺的哥哥張國榮。

14年前,他是香港頂級巨星,是無數人心中唯一的偶像。

這麼多年來,我一直無法理解,他為什麼會選擇結束生命,他已經擁有了一切,為什麼會如此輕易地放棄。

他不愛自己嗎?不是啊。他還告訴歌迷:一個人除了要懂得如何愛人之外,更重要的就是要欣賞自己。

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直到前不久我看到一位作家分析哥哥的病:在他生前確診為生理性憂鬱症,這種憂鬱症帶有明顯的生物學特點,比如遺傳成分比較突出。

哥哥的病是由於大腦內的化學物質不平衡所致。

而他對自己的病情亦是什麼都清楚的,這一點早已體現在他1987年自傳裡了。

我這才第一次深深地意識到,憂鬱症和堅強無關,它是一種病,一種很嚴重的病。就像一個無比可怕的黑洞,稍不注意就會將人吞噬。

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根據世界衛生組織統計,全世界憂鬱症患者達3.5億人,預計到2020年,憂鬱症可能成為全球人類第二大疾病。

憂鬱症離我們很近很近。

多年前,我接到我的下屬父親的一個電話,他父親告訴我,兒子已經通宵不能入睡長達一個多月,他帶兒子去看病,診斷結果是憂鬱症。

在這之前,我對下屬的表現非常失望。他告訴客戶他成功地贏取了一張大單,於是讓客戶進了一大批貨。

事後才發現,根本沒有訂單這回事,客戶吵著讓我處理庫存,這一切令我焦頭爛額。

當我聽到他得了憂鬱症後,立即坐飛機到他所在的醫院看望。

他躺在病床上兩眼空洞無神,醫生告訴我,他的情況很嚴重,必須要小心看護。

我單純地認為,這是由於訂單的壓力導致的吧。

於是我拍拍他的肩膀笑著說,別想那麼多,不用擔心訂單,你要堅強起來。

之後他並沒有很快恢復,他的父親給我打電話提出辭職,還帶著歉疚的聲音說,兒子給公司添麻煩了。

他辭職後從我們的圈子裡徹底消失了。

我的另一個好朋友多年前也得過憂鬱症。

他去爭取晉升的機會,但是由於種種原因他沒有如願以償,這件事成了他患憂鬱症的導火線。

有一天他來找我,看起來十分憔悴。

我問他怎麼了。他說,前段時間一直失眠,醫生診斷是輕度憂鬱。

我當時傻乎乎地說,這次晉升不上還有下一次啊,不要想那麼多,只要你繼續努力,位置遲早是你的。

他苦笑了一下,就不說話了。

現在回想起這兩次經歷,只有悔恨,恨自己無知,後悔自己說這些沒有用的話。

我的一個粉絲在後台留言,說起她中學一段痛苦的經歷。

因為一些誤會,她被全班孤立了整整一年,她因此憂鬱了,她說,不可否認,這段經歷也讓她成長。

我回覆她說,也許正是這段經歷,才讓你強大。

她說,不是,讓我變得strong的是愛,愛會讓傷口結痂痊癒。我是靠我媽媽、男朋友、閨蜜、學校老師和心理諮詢才度過難關。不要自己撐著,去尋找專業心理援助。

她的話,一棒打醒了我。是啊,不要自己苦苦支撐,我們根本不需要那麼堅強啊。

10年前,因為一件事想不通,我曾經有過長達一個月的失眠。

在通宵通宵睡不著的夜晚,我曾數次想過死,白天我像行屍走肉,晚上我就在陽台上幻想縱身一躍。

對於長期嚴重失眠的人來說,世界是灰色的。

那段日子,我老公沒有笑話我為了一點屁大的事想不開,也沒有一味地開導我,他陪我去醫院治病,然後默默地陪伴在我身邊。

最後我們去旅遊,在馬背上,我突然自己走出來了。

日本電影《阿娜答得了憂鬱症》中,男主角得了憂鬱症。

老闆覺得他扛不住壓力,丈母娘覺得他沒責任心,哥哥去安慰他時說:要努力啊,要加油啊!

他躲進被子裡,抽泣著說:要怎樣努力才好啊,現在的我不行啊,什麼都做不來。

這個時候,真正幫到他的是他的妻子。

當丈夫查出憂鬱症後,妻子讓他立馬辭職,回家安心休養,甚至威脅他說:你不辭職,我們就離婚。

大白天陪他賴床,幫他把壓垮他的壓力全部踢走,溫暖地對他說:我不要努力啦。

是啊,去他的成功,去他的努力吧,還有什麼比健康更為重要的呢。

前段時間在朋友圈,看到好朋友發出來兒子初中畢業照。

照片裡的男孩很陽光,笑得很燦爛。

可是誰又知道,他曾經在小學階段,接受過長達2年的憂鬱症治療呢。

那時朋友全家剛搬去美國,父親工作很忙,媽媽又生了二胎。

有一天她難得抽空帶兒子去喝咖啡,兒子突然流淚望著媽媽說,媽媽,我想你。

由於疏忽了對兒子的照顧,再加上兒子在國外讀書不適應,於是小小年紀就憂鬱了。

幸運的是,兒童心理健康問題在國外備受重視,孩子及時接受了心理治療,得以康復。

身體的健康非常重要,精神的健康更不容忽視。

我們當今社會,壓力如此巨大,真的很容易出現心理疾病,這絕對不是什麼羞於啟齒的事。

讓那些什麼憂鬱症等於心理陰暗的陳詞濫調見鬼去吧。

如果你長期失眠,如果你情緒持續低落,如果你有厭世的情緒,請讓愛你的人知道。

有他們陪伴,你不會孤軍奮戰,然後記得去找心理諮詢,大醫院都開設有精神科。

有病就要治,這很正常,絕對不應該忽視。

接納自己的弱小和不完美,總有一些日子感覺過不下去,你並不孤單。

如果你發現身邊有人憂鬱,請一定不要說:

你就是太閒了;你要努力啊;你想太多了;你要堅強點;你要靠自己......

憂鬱症患者身上的石頭已經夠多了,請不要再添加一塊了。

你可以做的事是,給他們溫暖和無私的愛,鼓勵他們接受治療,默默陪伴他們走出陰霾。

如果有機會重來,我想對我的憂鬱症朋友說一聲:對不起,你辛苦了,我可以抱抱你嗎。

 


 
 
   

 

 


 

 

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