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睡覺老是半夜醒來?醫生:或許你的肝出問題了,記住一種草可養肝
睡眠是身體機能休息的過程,也是人心情重新整理的過程。有了充足的睡眠,第二天才能以飽滿的狀態迎接新的一天。可是,在快節奏的現代社會,睡不好覺是上班族的通病。

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睡覺老是半夜醒來?醫生:或許你的肝出問題了,記住一種草可養肝
 

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睡眠是身體機能休息的過程,也是人心情重新整理的過程。有了充足的睡眠,第二天才能以飽滿的狀態迎接新的一天。可是,在快節奏的現代社會,睡不好覺是上班族的通病。

 


睡覺老是半夜醒來?醫生:或許你的肝出問題了,記住一種草可養肝 觀看數:2348 人

 

睡眠是身體機能休息的過程,也是人心情重新整理的過程。有了充足的睡眠,第二天才能以飽滿的狀態迎接新的一天。可是,在快節奏的現代社會,睡不好覺是上班族的通病。其中不少人會發現自己老是在半夜兩三點的時候醒來,而且醒來之後還很難入睡。這是為什麼呢?該如何解決呢?

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對於青年以及中年人來說,在精神緊張、過度興奮或者抑鬱,外界環境刺激引起的恐懼焦慮感,日常瑣事引起的煩悶等精神因素常可能會引發此類失眠。

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一般來說睡覺老是在半夜醒來可能是以下原因:

1、心肌缺血

睡覺的前半段主要是大腦皮層的抑制,身體的疲勞和習慣而入眠,而下半夜由於身體處於休息狀態,全身機能活動減少,當心臟正常供血不足影響到大腦的供血需要,而大腦皮層興奮而睡不著覺,這樣可以刺激心臟的正常供血而不致於大腦缺血。

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2、氣血不足,虛勞衰退,虛弱的表現

半夜兩三點肺的布輸氣血,而氣血不足的話,就會影響產生某器官氣血的正常流通,而身體是有自愈功能的,為了使這個器官不至於因氣血不足虛勞受到損害,只好讓你清醒知道。

3、肝火旺

後半夜1-3點是肝經活躍,在肝經上的病症就會顯現,如果在這個時段醒來,可能是肝火旺。

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在這樣的情況發生後,大家都不知所措,沒關係下面這個方法,小編親測效果頗佳

養肝守護神——蒲公英茶

我國中醫學認為,蒲公英根味甘、微苦、性寒,清熱解毒,尤其是清肝熱效果好,蒲公英根可用來治療肝熱目赤腫痛和很多感染、化膿性疾病。常常被中藥界譽為清熱解毒抗感染的"八大金剛"之一的蒲公英,經常被使用治療扁桃體炎、咽炎。

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北京衛視《我是大醫生》曾報道,蒲公英根泡水,可排肝毒,預防肝損傷,尤其是酒精性肝損傷,效果顯著,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

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蒲公英解毒護肝,很多古書都有記載

《本草經疏》記載,蒲公英昧甘平,其性無毒。當是入肝入胃,解熱涼血之要藥。金黃色的蒲公英乳癰屬肝經,婦人經行後,肝經主事,故主婦人乳癰腫乳毒,並宜生暖之良。

《本草綱目》記載,蒲公英性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫散結及催乳作用,對治療乳腺炎十分有效。

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無論煎汁口服,還是搗泥外敷,皆有效驗。

《本草新編》中記載,蒲公英,味苦,氣平。入陽明、太陰。潰堅腫,消結核,解食毒,散滯氣。

《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。

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肝臟是人體內最大的防禦系統,擁有一支強大的「健康衛士」隊伍,通過吞噬、隔離和消除入侵和內生的種種致病原,從而保障健康。肝功能不好的人之所以易與多種疾病結緣,奧妙就在這裡。

現代醫學研究表明:清肝毒、保肝、預防肝損傷是蒲公英在促進健康中最顯著的優點。蒲公英能有效對抗體內毒素所線粒體以及肝細胞溶酶體損傷,消除抗菌素產生作用時釋放的內部毒素所致毒性作用,另外還能提高肝臟再生能力,保肝利膽,有效的刺激機體的免疫功能。

蒲公英中含有蒲公英素、膽鹼以及有機酸和菊糖等有益於人體的成分,蒲公英根對需去肝毒、養好肝對睡眠的質量有很大提高

文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/
 


 
 
   

 

 


 

 

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