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注意!如果在身上發現"這東西"可能已經是「大腸癌晚期」了!!不看一定後悔!
現在的人生活節奏越來越快,很多不健康的生活習慣給自己的身體帶來很多「後遺症」。腸癌是其中一種現在年輕人很常見的一種疾病,看看那些腸晚期的患者,身上都來了些什麼壞習慣。年輕人腸癌高發大腸癌是一種典型的『

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注意!如果在身上發現"這東西"可能已經是「大腸癌晚期」了!!不看一定後悔!
 

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現在的人生活節奏越來越快,很多不健康的生活習慣給自己的身體帶來很多「後遺症」。腸癌是其中一種現在年輕人很常見的一種疾病,看看那些腸晚期的患者,身上都來了些什麼壞習慣。年輕人腸癌高發大腸癌是一種典型的『

 


注意!如果在身上發現"這東西"可能已經是「大腸癌晚期」了!!不看一定後悔! 觀看數:17349 人

 

現在的人生活節奏越來越快,很多不健康的生活習慣給自己的身體帶來很多「後遺症」。腸癌是其中一種現在年輕人很常見的一種疾病,看看那些腸晚期的患者,身上都來了些什麼壞習慣。

年輕人腸癌高發

大腸癌是一種典型的『富貴病』,與人們的生活條件和飲食方式有關。年輕人患結直腸癌主要受遺傳因素影響,環境因素次之。家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群,而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣,經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽菸嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌幾率會大大增加。

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便秘不注意,10年後可能成腸癌

很多常見病,比如高血壓、糖尿病、肥胖、老年痴獃、各種癌症等都與腸道健康有關。許多人往往把便秘當成小毛病,但如果不及時注意改善,10~20年後很可能發展成為腸癌,腸癌有10~20年的潛伏期!

便秘在人群中的患病率高達27%,並影響至各年齡段的人,女性多於男性,老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜,患者常有許多苦惱,生活質量因此受到影響。

便秘會引發許多病症,例如「將軍肚」、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動脈硬化、老年痴獃、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關。

只有當您排便頻率明顯少於平時,或者您的大便變得又干、又硬,並且很難排出時才考慮為便秘。

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然而,長期的便秘,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒癥狀,它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。

便秘與腸癌有密切關係

資料顯示:在發現「乳癌前期病變」的女性中有23.2%存在便秘癥狀,而無便秘的僅佔5.1%;人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原,便秘與腸癌有密切關係。

此外,食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素,可通過血液循環到達大腦,刺激腦神經,使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。

檢查結果表明,每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常,而每周大便少於2次者,4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?

便秘者的糞便中存在一種致突變原。

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經測定,該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後,可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織,這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

便秘危害絕不可輕視

雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險,但是如果您年齡較大,患有心腦血管疾病,那便秘可能是一個致命的危險因素:便秘使得排便時必須用力,這樣血壓就會升高,機體的耗氧量增加,很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。

現代人,尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。

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清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來,清腸行動,刻不容緩。

真相一:現代人的消化速度超級慢

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但有媒體曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。

你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。

真相二:每天嗯嗯也不夠

不要以為你每天嗯嗯,體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法,根據醫學報導,不論胖瘦,每個人體內都有宿便,這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸里。

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正常人體內有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想,你45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便佔去你的體重,這是何等可怕的事。

宿便的產生三大問題

1、宿便會阻礙營養吸收,也壓迫小腸絨毛的活力及彈性

如果宿便讓腸道不美麗,即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐,養份還是無法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成員,身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。

2、宿便脹氣發酵後,會經由血液致病

小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣後,所產生的化學毒素會污染血液,進而逐漸循環全身,終致造成酸毒症(acidosis),同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員,或許成因就是宿便先生造成的哦!

3、宿便會不知不覺讓身材變形

即使你體內有滿滿的宿便,你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹,並壓迫內臟,改變腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起,怎麼減也減不下來吧,這類的人,小腸中至少藏有十公斤左右的宿便,真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!

早發現,Ⅰ期腸癌5年生存率高達九成

早期的原位癌和I期大腸癌的5年生存率分別為94.1%和84.6%,中期大腸癌生存率為64%,而晚期則下降到5.7%.由於健康意識薄弱,醫院大腸癌I期診斷的比例僅為13.7%,而III期和IV期的比例達到58.8%,因此早期發現極為重要。

對於50歲以上的高危人群,如結腸息肉病史、大腸癌家族史、高脂飲食、肥胖、不愛運動久坐一族等人群,專家提醒一旦有消化系統的異常表現,如腹痛、腹瀉、大便中有粘液膿血等情況時,要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查,提倡早發現早治療。

便秘的自查

便秘常表現為:便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。便秘的「報警」徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等。

警惕!三大人群易發習慣性便秘

1、排便習慣不佳者

工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便秘。

2、久坐不動者

久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上人腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便秘。

3、飲水不足者

忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。

便秘的預防

1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣,對結腸運動的刺激減少。

2、由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘。

3、濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘。

4、合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

5、養成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規律。有便意思時不要忽視,及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便,免得抑制便意、破壞排便習慣。

6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水,進行中等強度的鍛練,並養成定時排便的習慣。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強,將糞便向結腸遠端推進,故晨起及餐後是最佳排便的時間。

7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應用要謹慎,不要使用洗腸等強烈刺激方法。

文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/
 


 
 
   

 

 


 

 

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