請稍候網頁載入中:
病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來
病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來

首頁
病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來
 

觀看數:73 人

病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來

 


病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來 觀看數:73 人

 

每天蒸飯加一把,遠離三高

1、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:「若要身體安,三分飢和寒」。

2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養保健。)

3、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。

sponsored ads
sponsored ads


寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

4、細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

5、學習深鑽細研,學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽,身心健康平安;學習馬虎粗心,知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

sponsored ads
sponsored ads


6、飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖。

7、保健主食:「黃金作物」老玉米,營養保健數第一。「營養之花」大黃豆,抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺,大便不稀又不幹。

sponsored ads
sponsored ads


蕎麥、燕麥有三降:降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃,通便不得胃下垂。

8、保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒(紅),抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。

sponsored ads
sponsored ads


9、保健菜類,三好三美譽:三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。(花粉:植物精子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營養豐富,熟吃抗多種癌症;黑木耳:稀釋凈化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗)。

三美譽:紅蘿蔔稱「小人參」;大蒜稱「抗癌之王」;洋蔥稱「蔬菜皇後」.(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿蔔養顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘後再吃,才能抗癌)。

10、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。

sponsored ads
sponsored ads


當今社會普遍現象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認真學習,保健知識。加強鍛鍊,調控飲食。心安神怡,強身健體

11、選擇食品,注意四點:味美色艷,營養保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養,忽略保健。吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。

13、奧林匹克希臘聖地,山上刻著千古名句:「你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步」。

14、不登高山,不見平地。不經鍛鍊,不會強堅。

15、走路使您童顏常在,運動使你青春永駐。

16、水停百日要生毒,人閒百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。

17、飯後(半小時)百步走,活到九十九。飯後百步走,強似開藥鋪。

18、你坐轎車我步走,看誰生命更長久。每天步行二十裡,百病皆無健身體。

19、頭要常涼,腳要常熱,身要常動,心要常靜。

20、行如風,站如松,坐如鐘,臥如弓。

21、睡覺像個「狗」,活到九十九。活一天,賺一天,活一天,樂一天。

22、生命在於運動,生命在於休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

23、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。

24、煙有百害,而無一利。吞雲吐霧,傷害身體,污染環境,損人害己,勸癮君子,戒菸勿吸。

25、大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

26、酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

27、酗酒殉命對聯:

上聯:濃香型、醬香型、是酒就行。

下聯:有病喝、沒病喝、每天都喝。

橫批:喝死拉倒。

28、愚蠢的人勾心鬥角,爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊,生理保健。權勢是暫時的,健康是長久的。

29、心胸裡頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車,健康長壽一百多。

30、要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

31、生氣四害:血壓變高,血脂變稠,血色變紫,血管變細。引發腦塞,心肌梗死!

32、治病先治神,藥療先療心;生理衛生強身,心理衛生強心。

33、治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。

34、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。

35、天怕烏雲地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。

36、千保健,萬保健,心理平衡是關鍵。千養生,萬養生,心理平衡是「真經」。

37、臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠。

38、大笑養心,抑鬱「傷」心。注重養生,先要養心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養生,終生康寧。

39、順其自然,量力而行。善待自己,無愧於心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。

40、人生有緣才相聚,何必與人過不去。人逢花甲嘆時短,我命在我不在天。

41、人無泰然之習性,必無健康之身體。

42、人逢古稀喜相聚,滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。

43、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

44、難能之理宜停,難處之人宜厚,難為之事宜緩,難成之功宜智

45、知足者常樂,能忍者自安,忍飢者長壽,耐寒者體健。

46、生活像鏡子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病來了,常笑病沒了。

47、天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。

48、一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。

49、笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發愁,添病減壽。

50、一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。

51、寬宏大度容天地,得容人處且容人。忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。

52、健康是自己的,錢財是兒女的。自己只管自己事,兒女瑣事由他去。

53、寬厚待人,嚴於律己,知足常樂,不攀不比。

54、小事糊塗,大事明白。度量大一些,風格高一些,看的遠一些,想的寬一些。「諸葛一生惟謹慎,呂端大事不糊塗」。

55、重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。

56、忘掉過去,珍惜現在,享受今天,樂觀未來。

57、心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動,不懶惰,愛活動,不閒著。

58、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身體健康。不生百病,不用藥方。

59、大其心容天下之物,虛其心受天下之善,平其心論天下之事,定其心應天下之變。先天下之憂而憂,後天下之樂而樂。

60、受人點滴之恩,當以湧泉相報。多看別人長處,多記別人好處,多幫別人難處,多憐別人的苦處。

參考來源:http://www.insightslife.news/show/187088

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作