請稍候網頁載入中:
健康夏季多吃紅棗有哪些好處,其效果通常是藥物不能比擬的!
大棗含有豐富的物質,。對身體是有很大好處的。你一定要知道!

首頁
健康夏季多吃紅棗有哪些好處,其效果通常是藥物不能比擬的!
 

觀看數:111 人

大棗含有豐富的物質,。對身體是有很大好處的。你一定要知道!

 


健康夏季多吃紅棗有哪些好處,其效果通常是藥物不能比擬的! 觀看數:111 人

 

鮮棗在夏季不常見,因為棗子在秋天的時候才會成熟,不過夏天賣的棗子一般都是那種幹棗,不過營養成分還是有的,中醫上提到:大棗含有豐富的物質,對身體是有很大好處的,尤其是對女人,不但補血還養眼,所以中醫養生提醒:夏天的時候最好多吃一些棗子。

棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。

現代中藥學認為,大棗味甘性溫,歸脾、胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功效,適用於中氣不足,血虛證,髒躁證及緩和藥性等。大棗善治中氣不足,脾胃虛弱所致的體倦乏力,食少便溏等症,所以大棗的功能還是很多的。

民間有“天天吃大棗,青春永不老”“一天十個棗,一輩子不顯老”,“五穀加大棗,勝過靈芝草”,“若要面板好,粥里加大棗”等說法,所以女人要是平時的時候可以多吃一些棗子的話,不但可以保養自己的面板,還能夠延年益壽。

sponsored ads
sponsored ads


鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效,氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃,一天吃8~10個即可。需要注意的是,痰多和大便祕結者要謹慎食用,因為棗偏熱,會助火生熱。

夏天因為天氣炎熱,很多人都容易煩躁,尤其是睡覺的時候,更是燥熱的不行,這個時候就可以多吃一些棗子了,因為大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙a有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。

Reference:
文章來源: https://gogonews.cc/article/4020296.html
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
健康夏季多吃紅棗有哪些好處,其效果通常是藥物不能比擬的!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作