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它是水果中的「藥王」,排毒養顏、補腎降壓、治失眠、增強免疫力,女人一定要多吃
近幾年這種水果非常火!從拉美風行至亞洲被稱為「水果藥王」!百香果的營養價值百香果含有17種胺基酸,富含類蘿蔔素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、

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它是水果中的「藥王」,排毒養顏、補腎降壓、治失眠、增強免疫力,女人一定要多吃
 

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近幾年這種水果非常火!從拉美風行至亞洲被稱為「水果藥王」!百香果的營養價值百香果含有17種胺基酸,富含類蘿蔔素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、

 


它是水果中的「藥王」,排毒養顏、補腎降壓、治失眠、增強免疫力,女人一定要多吃 觀看數:461 人

 

近幾年這種水果非常火!

從拉美風行至亞洲

被稱為「水果藥王」!

百香果的營養價值

百香果含有17種胺基酸,富含類蘿蔔素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。

可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。

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1個百香果維生素C含量=8個柳丁=8個蘋果

1個 百香果 維生素E 含量 =15個柳丁=10個蘋果

百香果的功效

1、保健

可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

3、增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。

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4、排毒養顏

百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可淨化身體,改善皮膚彈性。

5、降血壓

百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

6、治失眠

百香果含天然的鎮定劑,可使神經放鬆,説明人體進入深睡眠狀態。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。

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百香果的挑選技巧

1、挑外形

百香果的外形近乎圓形,如果是奇形怪狀的,不宜購買,可能為催熟而採用激素等非自然成熟的。

2、看外觀

外觀呈現紫紅色,越鮮豔代表甜度高、酸味低,外皮不可過皺。

3、聞香氣

可聞到百香果的香氣。

4、感受重量

拿在手上有沉甸甸的感覺,代表多汁。

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百香果的吃法

1、直接吃

用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然後直接吃下,咬它那個籽,很脆哦。

 


 
 
   

 

 


 

 

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