觀看數:8678 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8678 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8678 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
1243 觀看
1217 觀看
63770 觀看
1694 觀看
8171 觀看
906 觀看
9153 觀看
7559 觀看
828 觀看
706 觀看
3151 觀看
1038 觀看
13788 觀看
675 觀看
10928 觀看
631 觀看
7138 觀看
1176 觀看
3598 觀看
413 觀看
3377 觀看
1161 觀看
519 觀看
14160 觀看
26700 觀看
37481 觀看
26623 觀看
43798 觀看
8509 觀看
3338 觀看
1774 觀看
16152 觀看
2355 觀看
15599 觀看
1524 觀看
831 觀看
12455 觀看
2801 觀看
27578 觀看
867 觀看
1868 觀看.
2504 觀看.
866 觀看.
1764 觀看.
18731 觀看.
39689 觀看.
1483 觀看.
2247 觀看.
4233 觀看.
419 觀看.
2908 觀看.
11338 觀看.
1683 觀看.
7106 觀看.
3899 觀看.
4322 觀看.
11002 觀看.
662 觀看.
483 觀看.
1120 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理