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羅漢果不能拿起就吃:3件事注意好,功效才能奏效
羅漢果不能拿起就吃3件事注意好功效才能奏效原創nbsp奇妙的本草nbsp20190530 173159羅漢果是一種既能藥...

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羅漢果不能拿起就吃:3件事注意好,功效才能奏效
 

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羅漢果不能拿起就吃3件事注意好功效才能奏效原創nbsp奇妙的本草nbsp20190530 173159羅漢果是一種既能藥...

 


羅漢果不能拿起就吃:3件事注意好,功效才能奏效 觀看數:342 人

 

羅漢果不能拿起就吃:3件事注意好,功效才能奏效

羅漢果是一種既能藥用又能食用的名貴中藥,含有豐富的營養價值和藥用價值,它也被稱為“神仙果”。根據中醫理論,羅漢果味屬甘甜,但性涼,歸肺經和大腸經。歸入肺經能夠清除肺熱,潤肺開音;歸入腸經能夠通腸潤便,排火排燥。因此,中醫常將它用來入藥治療由肺熱引起的咳嗽、咽喉腫痛,因腸胃乾燥引起的大便不利等病症。

除了藥用,羅漢果在我們的生活中也被很廣泛的運用。

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最常見的比如羅漢果茶包、羅漢果泡酒或者直接將羅漢果泡水飲用。因為羅漢果是具有藥用價值的中藥材,且味道甘甜,因此很多人會用它來泡水,緩解一些比較常見的不適症狀。

一、清咽利喉

這是羅漢果最為人所知的功效,將三分之一左右的羅漢果泡水,飲後能夠潤肺止癢,特別適合用嗓比較多的人群。

二、清理肺部

羅漢果在中醫裡能夠歸入肺經,有益於清熱潤肺,因此當出現空氣質量較差、肺燥肺熱的情況,也可適當飲用羅漢果茶。

三、有助於減肥

這是因為,羅漢果富含粗纖維,服用後能夠加快腸胃蠕動,促進消化,從而加快代謝,適量使用在一定程度上會有減肥作用。

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四、抑制黑色素

羅漢果含有大量的維生素C,而維生素C不僅這可以抑制生成黑色素,還能預防治療壞血病。長期飲用羅漢果茶,能夠使皮膚白皙光滑,很適合愛美的女性。

但是,羅漢果作為一味中藥,在具有眾多功效的同時,也會有一些食用注意。

1、 羅漢果性涼,對燥熱者有好處,但若是脾胃虛寒的人,則應該避免,不然會加重偏寒體質反而引起其他不適。

2、 羅漢果作為一位中藥,畢竟是藥三分毒。

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適量使用自然對身體有益,但若使用過量,難免也會對身體造成傷害。

3、 羅漢果味道非常甘甜,因此泡水時不宜整個放入,最好剝開成小塊使用。並且,泡的時間不要過久,否則反而傷脾傷胃。

參考文獻:

1、 張友林:《巧用羅漢果治病》,2013年,《財會月刊》。

2、 蘇曉、鄧源喜、陶夢玲等:《羅漢果的營養保健功能及其開發應用進展》,2019年,《安徽農學通報》。

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參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6696750456116347399/
 


 
 
   

 

 


 

 

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