|
|
林美照「一天只吃一餐」養出45公斤好身材離婚30年「獨自養大兩小孩」64歲近照超凍齡 觀看數:3349 人
資深女星林美照有著讓人印象深刻的嗲嗲嗓音,她6歲時就以童星身分出道,闖蕩演藝圈50多年,在戲劇和歌仔戲上表現都相當亮眼,更曾在2010年奪下金鐘迷你劇視後冠!
從美照姐的外表和身材,你恐怕沒有辦法想像她已經當阿嬤,因為63歲的她至今仍維持著162公分、45公斤的窈窕身材,而美照姐也分享了自己維持美魔女的秘訣,讓我們一起來看看吧!
其實身材纖細的美照姐私下相當愛吃零食,她在接受媒體採訪時就坦言,自己是個很宅的人,平常沒是在家就會吃零食,但這樣又怎能維持讓人稱羨的好身材呢?
美照姐表示,自己其實是個很懶的人,就連「吃飯」也是一樣,沒工作宅在家時,她一天只吃一餐,而且都是下午5年才開始用餐,但最重要的是她每天都會喝大量的水。
她也坦言自己並不是個愛運動的人,總會靠著「泡澡」來讓身體出汗,不過做什麼事都很懶的美照姐,唯一勤勞的事情就是「睡覺」和「卸妝」了!
她表示自己每天都要睡滿8小時,並認真表示「睡飽覺真的很幸福很快樂,也會變瘦!」
過去美照姐曾被醫生誇讚膚齡不超過30歲,最主要的原因就是她相當重視「卸妝」,除此之外平常她也會使用絲瓜水保濕、過期牛奶和柑橘類的皮泡澡,不迷信品牌保養品,強調純天然保養品的好處。
而最重要的是美照姐的「心態」,她認為「保持愉快的心情」是凍齡的最大秘訣,樂觀表示「為什麼要跟自己過不去?也沒有什麼是真的過不去的!」
體認到這一點的她,也直言「不開心的事,我只要1天就會拋掉、自動忘記!」
完全看不出來美照姐已經60幾歲了啊,看看她的身材看看她的臉蛋,哪裡有一個阿嬤的影子啊!
如果你也想成為一個美魔女,試試美照姐的方法吧!
來源自FACEBOOK