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咳嗽久了,心臟就廢了!只需吃一物,止咳又強心,遠離心臟病! 觀看數:845 人
咳嗽大家都知道是因為咽喉不適或者是感冒導致的,但是一說到熱咳,很多人就不明白了。那麼,什麼是熱咳呢?
熱咳多是由於熱傷風導致的,但是這也並不是導致出現熱傷風的唯一原因。
除此之外,異常寒冷的天氣,長期飲食不當,酗酒酗煙,體內上火,其它臟器疾病等也是會導致病人出現熱咳的。
讓人擔憂的是,熱咳如果長時間得不到很好救治,病人的心臟往往受累。
從西醫角度分析,肺循環系統和心臟的循環系統,有著密切聯繫。
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從中醫角度來說,就是肺部的濕熱可以釀痰,導致蒙蔽心包,讓心臟受累。
什麼東西即可以鎮咳止咳,又能保護心臟呢?
杏仁是傳統的清肺、止咳中藥。就顏色來說,白色的杏仁入肺經,對肺部疾病有治療意義。而且,它清熱、下火、祛痰的功能十分明顯,因此對肺熱咳嗽、肺氣腫、實熱型的氣管炎病人有效。
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上海遠大心胸醫院醫療院長張大東表示,杏仁裡面含有大量的不飽和脂肪酸,也可以降低機體膽固醇的含量,所含的維生素E和類黃酮也是非常好的抗氧化劑,可以預防冠心病的發生。
1減少患心血管疾病
杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險。
2預防心血管疾病
杏仁富含維他命E,以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑,它是一組被發現於葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營養成分。
這些抗氧化物質能夠幫助細胞抵禦氧化損傷,預防心血管疾病。
3避免心臟病發作
杏仁中包含有特殊的豐富的植物化學成分、被稱為「植物化學成分」的天然物質,它可以幫助對付癌症,避免心臟病發作以及其它因年齡而導致的問題。
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4對冠心病有很好的幫助
杏仁皮中含有一種被稱作類黃酮的抗氧化劑,這種抗氧化劑也存在於葡萄酒、茶、水果和蔬菜中。
類黃酮作為抗氧化劑能保護人體細胞,能減少低密度脂蛋白受到氧化作用的攻擊,對冠心病有很好的幫助。
杏仁梗米粥:止咳,保護心臟
食材:杏仁10克,粳米50克,冰糖適量。
做法:
將杏仁去皮洗凈備用。
粳米淘洗乾淨,和杏仁一起放入鍋中,加水適量,大火煮沸之後,轉小火熬煮成粥,粥成之後加入冰糖繼續煮到融化就可以。
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宜溫熱時服食,日服2次,可作早晚餐。
功效:《名醫別錄》中孫思邈說:「杏仁為心之果,心病宜食之」。杏仁有預防冠心病,清肺止咳的功效;梗米它能降低膽固醇,減少心臟病發作和中風的機率。
經常食用仁梗米粥可以止咳平喘,保護心臟的功效。
杏仁為心之果,經常食用可保護心臟,這麼好的東西告訴更多的人吧!願大家都有個健康的身體,開心度過每一天。
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