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枸杞+雞蛋!近視眼老花眼的救星到了!比吃藥手術還管用!

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枸杞+雞蛋!近視眼老花眼的救星到了!比吃藥手術還管用! 

 

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你的近視眼老花眼有救了!一個雞蛋加上它,比吃藥手術還管用! !

 不近視、不散光、不老化,一生安康!可是卻有不少人事與願違地戴起了眼鏡,看到十來歲的孩子就戴上了小眼鏡,說實話,誰都著急。視力堪憂的原因很簡單,除了用眼不衛生的因素外,飲食結構不合理也是其一。

護眼「兩寶」:枸杞&雞蛋

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一、枸杞的護眼功效

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要想眼睛亮,常喝枸杞湯。

枸杞中的玉米黃素含量頗豐,可以在視網膜上累積,從而減少外界對眼部的刺激,並可以保護視神經。所以枸杞的護眼功效是毋庸置疑的。

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二、雞蛋的護眼功效

蛋黃中也含有玉米黃素,並且,蛋黃中含有不飽和脂肪酸,可以運載類胡蘿蔔素,對保護視力也是有著非常好的效果的,甚至比胡蘿蔔還要好。

一把枸杞一個蛋:一碗神奇的藥膳

1、枸杞用水泡軟。

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2、雞蛋磕到碗中

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3、加入雙倍的溫水和少許鹽,攪拌均

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4、用漏勺把雞蛋液表麵的泡沫濾掉

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5、水開後上鍋,蓋上保鮮膜

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6、等雞蛋液半凝固,去掉保鮮膜,放入枸杞,再蒸2分鐘

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7、出鍋滴少許小磨香油。

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功效:枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每周吃一次枸杞蒸雞蛋,能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。

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枸杞蒸蛋還可以改善眼疲勞和維生素A缺乏引起的夜盲症。

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參考來源:https://cn.novelfeed.com/article/xwseefok/%E6%9E%B8%E6%9D%9E-%E9%9B%9E%E8%9B%8B-%E8%BF%91%E8%A6%96%E7%9C%BC%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC%E7%9A%84%E6%95%91%E6%98%9F%E5%88%B0%E4%BA%86-%E6%AF%94%E5%90%83%E8%97%A5






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