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打嗝不止怎麼辦?試試這8個小竅門,好有用哦!
打嗝這麼尷尬的事,必須得止住哦!那麼打嗝不止該怎麼辦?小編給你支招。     1、喝水彎腰法  喝幾口溫開水,慢慢咽下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。  2、伸拉舌頭法

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打嗝不止怎麼辦?試試這8個小竅門,好有用哦!
 

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打嗝這麼尷尬的事,必須得止住哦!那麼打嗝不止該怎麼辦?小編給你支招。     1、喝水彎腰法  喝幾口溫開水,慢慢咽下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。  2、伸拉舌頭法

 


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打嗝這麼尷尬的事,必須得止住哦!那麼打嗝不止該怎麼辦?小編給你支招。

 

  
1、喝水彎腰法
  
喝幾口溫開水,慢慢咽下,並做彎腰90度的動作10~15次。

因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。


  
2、伸拉舌頭法
  
打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。

此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

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3、採用深呼吸的方法
  
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。


  
呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。

「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。

壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。

患者自行壓迫可兩手交替進行。

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4、屏氣法
  
5、按摩有效治呃逆
  
取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。

一般按摩一分鐘就能有效地控製呃逆。


  
6、驚嚇法
  
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。

因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。

但有高血壓、心臟病人應慎用。

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7、紙袋呼氣法
  
用一個小塑膠袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑製打嗝。


  
8、舌下放糖法
  
吃一匙糖,乾吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。

糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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