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感冒可以吃雞蛋嗎?感冒不吃這五類食物
感冒了很多食物都不能吃了,但是雞蛋可以吃嗎?很多人都認為雞蛋會導致感冒病情的加重,這是真的嗎?感冒真的不能吃雞蛋嗎?感冒還不能吃哪些食物呢?感冒能吃雞蛋嗎?根據傳統的養病觀念,無論是大病或者是小小病,

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感冒可以吃雞蛋嗎?感冒不吃這五類食物
 

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感冒了很多食物都不能吃了,但是雞蛋可以吃嗎?很多人都認為雞蛋會導致感冒病情的加重,這是真的嗎?感冒真的不能吃雞蛋嗎?感冒還不能吃哪些食物呢?感冒能吃雞蛋嗎?根據傳統的養病觀念,無論是大病或者是小小病,

 


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感冒了很多食物都不能吃了,但是雞蛋可以吃嗎?很多人都認為雞蛋會導致感冒病情的加重,這是真的嗎?感冒真的不能吃雞蛋嗎?感冒還不能吃哪些食物呢?

感冒能吃雞蛋嗎?

根據傳統的養病觀念,無論是大病或者是小小病,都需要補充營養,因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病後最佳的滋補品。但是專家特別提醒,在感冒期間應該儘量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋,這樣才有利於感冒的恢復。

專家認為,感冒是可以吃雞蛋,說不能吃是不科學的,但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋,實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的。

感冒不能吃五類食物

1、甜食不能吃

甜食會導致喉嚨的痰增多,因此無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。

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甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

2、高鹽食物

實驗數據顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

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3、辣的食物不能吃

感冒很多人都以為吃辣可以多排汗,能夠快速治療感冒。這說法是錯誤的。 辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發噁心、嘔吐的風險。

4、濃茶和濃咖啡不能吃

濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。

5、多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

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