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【按摩「耳朵」,就是給五臟六腑按摩! 】治病、養生、延壽,只要這一招,全部搞定!
醫生說長壽老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很長。耳朵大,意味著腎氣旺,先天稟賦好,耳垂長,意味著頭腦健康。當然,這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。今天我們要介紹耳朵這顆「養生丹」的用法,堅持每

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【按摩「耳朵」,就是給五臟六腑按摩! 】治病、養生、延壽,只要這一招,全部搞定!
 

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醫生說長壽老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很長。耳朵大,意味著腎氣旺,先天稟賦好,耳垂長,意味著頭腦健康。當然,這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。今天我們要介紹耳朵這顆「養生丹」的用法,堅持每

 


【按摩「耳朵」,就是給五臟六腑按摩! 】治病、養生、延壽,只要這一招,全部搞定! 觀看數:1306 人

 

【按摩「耳朵」,就是給五臟六腑按摩! 】治病、養生、延壽,只要這一招,全部搞定!

【按摩「耳朵」,就是給五臟六腑按摩! 】治病、養生、延壽,只要這一招,全部搞定!

醫生說

長壽老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很長。

耳朵大,意味著腎氣旺,先天稟賦好,耳垂長,

意味著頭腦健康。

當然,這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。

今天我們要介紹耳朵這顆「養生丹」的用法,堅持每天10分鐘,

絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環,

氣血通暢了,病痛就少了。

快來一起學吧!

揉耳垂:健腦防癡呆

耳垂一帶,是耳朵的頭面區,

這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切,

經常按揉耳垂,可以美容養顏、醒神健腦。

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具體方法

揉耳垂

將食指和中指併攏塞入耳腔,拇指放在耳垂後面,3個指頭盡量將頭面區全部捏住揉動。

食指和中指不動,拇指做搓揉動作,順時針揉50次,逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。

掏耳窩:掏空五臟毒素

耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡,對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉,所以要用手指掏。

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具體方法

掏耳窩

把食指或中指的指甲剪掉,放進耳窩裡,用力來回掏,爭取讓手指觸及耳窩的每一處,每天掏100次。

揉外緣:四肢強壯,才更長壽

耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。

一般肢體健壯而敏捷的人,耳廓外緣比較寬大;

肢體瘦小的人,耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣,可以使四肢強健。

具體方法

揉外緣

用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣,來回搓揉,每天100次。

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捏三角:護心養胃,遠離尿頻

耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分,

它對應於人體的泌尿生殖係統,還有交感、神門兩大要穴。

捏這個區域,可以滋陰補腎,還能調整體內植物神經,調節排泄機能。

具體方法:

捏三角

食指和中指托住三角區的背面,拇指按在三角區上,捏緊,食指和中指不動,拇指做搓揉動作,先順時針搓揉50次,再逆時針搓揉50次。

摩耳背:摩低血壓,摩通血管

耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊,可以調暢全身的氣血。

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具體方法:

摩耳背

食指和中指塞進耳窩,從反面托住降壓溝,拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦,每天摩擦100次。

搓全耳:效果翻倍,身強百倍

在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢,通達全身。具體方法:

搓全耳

用手掌搓耳朵,前後搓50次,再上下搓50次。

這套動作做完後,如果覺得耳朵發燙,渾身充滿暖意,手上也微微出汗,說明效果達到了,全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。

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