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醫生嚴重警告!就是這四個梳頭誤區,讓頭髮越梳越少!
有困擾的人千萬別錯過!

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醫生嚴重警告!就是這四個梳頭誤區,讓頭髮越梳越少!
 

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醫生嚴重警告!就是這四個梳頭誤區,讓頭髮越梳越少! 觀看數:1457 人

 

自古以來,將梳頭作為養生方法,深受歷代養生學家推崇:
孫思邈善養生,堅持“發宜常梳”,年過一百依然身強體壯,精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事,就是讓太監為她梳頭按摩,據說花甲之年,秀髮仍濃黑稠密。據歷史記載,著名文人蘇東坡每天梳頭數遍,頭髮至老仍黑。

常梳頭:防病治病抗衰老

中醫認為,頭為諸陽之會,百脈相通,頭部百會、印堂、風池等40多穴位,經常梳頭對這些穴位起到按摩作用,可使頭部經絡氣血通暢,加強頭皮經絡系統與全身各臟器間的溝通,從而達到疏通經絡,執行氣血,祛風明目,清心醒腦,開竅寧神,祛病強身的功效。

延緩大腦衰老 梳頭時梳齒與頭髮間頻繁接觸摩擦,可產生靜電感應,對頭皮末梢神經是一種良性刺激,有利於中樞神經的調節,使人的記憶力增強,延緩大腦衰老,改善頭皮及顱內營養,對頑固性失眠症以及頸部痠痛有一定作用。

預防慢性頭痛 經常梳頭,可以使毛母角化細胞和毛母色素細胞得到充分營養,使頭髮堅固,髮色黑潤;即使髮量少也要常梳,通過梳理刺激頭皮,能使緊繃的神經得到放鬆,使緊張、痙攣的血管得到舒張,讓人心情愉悅,免受慢性頭痛的困擾。

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怎樣正確梳頭呢?梳頭可分為有梳之梳和無梳之梳。
 

1、有梳之梳

有梳之梳,就是用梳子梳頭髮:
梳頭時,梳齒與頭部表面要傾斜一定角度,從額前開始向後梳理,一直梳到頭枕部(後腦勺下),每分鐘約20至30下,每次3至5分鐘。

如頭癢或出現少量脫髮,則可每次增加50下,刺激頭皮神經末梢和頭部穴位,促進區域性血液迴圈,達到消除疲勞,促進頭髮生長之療效,以頭皮有熱、脹、麻感為佳。

2、無梳之梳

無梳之梳,就是“十指梳頭”法:

以雙手十指指尖觸及頭皮,順經絡走向從前額正中開始,以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理,動作要緩慢柔和、邊梳理邊掐揉,時間在五六分鐘為宜;
在梳理過程中,十指尖的十宣穴也得到刺激,“十指連心”,使得心臟也有所受益,這對於長期以坐姿工作的人較為適宜。

梳頭保健法,非常適合白領一族和腦力勞動者,沒事常用手指梳頭,輔以頭部按摩,不僅可以疏通經絡,活血化瘀,還可以放鬆神經,養顏美容,對身心有很好幫助。

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這些常見的梳頭誤區別再犯!

用塑料梳子 塑料梳與頭髮摩擦,容易產生靜電,損害毛髮,對於梳子的材質,一般以木梳、牛角梳和玉梳為宜。

一梳到底 拿起梳子從髮根開始,從上往下一梳到底,不僅容易導致頭髮打結,還可能拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應先握住一截頭髮,梳開散亂的髮梢,再由頭髮的中段梳向髮尾,最後從髮根慢慢梳向髮梢。

不洗梳子 油脂、灰塵等汙垢殘留在梳子上,放長時間就會滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。梳子要經常清洗,可以把梳子放在肥皂水裡浸泡10分鐘,然後用乾淨的舊牙刷把梳齒縫刷洗乾淨,再用清水衝淨。

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短頭髮就不梳 不管長髮、短髮,梳頭都至關重要。長期不梳頭,頭皮、發囊就可能因為缺乏良性刺激,變得不健康,導致脫髮。

 

文章來源: https://gogonews.cc/article/3953048.html

 


 
 
   

 

 


 

 

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