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腳後跟乾裂,小腿長「魚鱗「,真相不是皮膚缺水!病根在這裡!
冬季腳後跟粗糙皸裂,腳跟變得像銼一樣。不但脫皮,流血,還剮襪子,平常走路都要很小心生怕用力過猛,腳後...

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腳後跟乾裂,小腿長「魚鱗「,真相不是皮膚缺水!病根在這裡!
 

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冬季腳後跟粗糙皸裂,腳跟變得像銼一樣。不但脫皮,流血,還剮襪子,平常走路都要很小心生怕用力過猛,腳後...

 


腳後跟乾裂,小腿長「魚鱗「,真相不是皮膚缺水!病根在這裡! 觀看數:3060 人

 

冬季腳後跟粗糙皸裂,腳跟變得像銼一樣。不但脫皮,流血,還剮襪子,平常走路都要很小心生怕用力過猛,腳後跟就「炸裂」了。每天泡腳、去死皮,足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續不了幾天,就又被打回原形了嚴重的,裂縫裡還日積月累變成了黑色。天熱時露腳都成了難為情……

你真以為這只是皮膚乾燥這麼簡單?

腳後跟乾裂、疼痛,其實是腎氣不足

有經驗的賣瓜人,挑選西瓜的時候,也許不拍不敲,只是眼睛一掃,就能從一堆瓜裡面,挑出一隻包熟包甜的瓜來。

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切開一看,果然,棒棒噠,甜甜噠。

這是因為,內里熟甜的瓜,必然會有相應的表現,顯現在瓜皮外表上面。

黃帝內經》也講過這個道理:「有諸形於內,必形於外。」意思是說:人的身體內有了毛病,一定會在身體表面顯現出來。

人體的腎經,在腳踝一帶行走的路線是:循內踝之後,別入跟中

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腳後跟這個地方呢,就是腎經走過的路線,也是它負責管轄的區域。

如果這一帶出現了什麼腳後跟疼啊、癢啊,腳後跟開裂啊,都要考慮一下,是不是腎經的經氣不足了?

秋冬燥氣確實會影響身體潤澤的效果,所以,腳後跟的皮膚才會開裂。

那麼為什麼嬌嫩的面部皮膚不開裂?而腳後跟先開裂了?這其實都反映了腎氣不足。

腎虛不是男人的專病,更是女性衰老多病的禍首。女人腎虛還表現在怕冷、脫髮、白髮、眼臉浮腫、更年期提前等。

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三種標本兼治之法,打造你光滑美腳

塗抹護膚霜、凡士林這樣的辦法,只是對乾裂部分起到了一點保濕的作用,如果是遇到裂口很深,出血的情況又該怎麼辦?

1外用:艾草類精油

睡覺前滴幾滴精油塗在皸裂處,最好用保鮮膜封住,早上醒來再撕掉。艾草消炎殺菌,止疼止血都不錯。

艾草精油能滲透經絡,液態的成分兼有潤膚作用,恰恰是針對此類病症標本兼治的好方法。

2艾灸補腎,截斷乾裂源頭

古書有雲,自古扶陽,灼艾第一。扶陽便是強腎之本。

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四季之中,冬天是養腎最好的時候,腳跟歸腎管,艾灸提升了腎陽,腎血下行,腳後跟得到了滋養,乾裂就有所好轉。

補腎艾灸穴位

1、腎俞穴


腎俞是腎的背俞穴,常艾灸它可調補腎氣。

2、關元穴


關元穴是人體真氣、元氣生髮的地方。

3、氣海穴


氣海和關元穴在人體下腹部,共同保護著生殖系統。此穴必灸。

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4、三陰交

它是肝、脾、腎三經的交匯處,女人可常灸。

5、太溪穴

太溪穴凹陷明顯,可能也是腎氣虛衰了,根據「陷下則灸之」的治療原則,可艾灸太溪穴來補養腎氣。

6、湧泉穴


黃帝內經》說:「腎出於湧泉,湧泉者足心也。湧泉穴按揉起來鬆鬆垮垮無彈性,也是腎氣虛弱的表現。

小腿皮膚「長魚鱗」?

很多人小腿都會明顯起皮,尤其是秋冬季節,脫下褲子時「雪花」嘩啦啦掉一地,小腿整個看上去就像長了蛇皮、魚鱗一樣,整天頂著像枯樹皮一樣的皮膚,簡直就是一場噩夢。

這個現象的背後到底反應了什麼中醫道理呢?

秋冬小腿皮膚像魚鱗?多半肝經瘀血

秋冬時小腿皮膚干到掉皮,如蛇皮魚鱗,再重一些會幹癢難忍,這個情況中醫稱之為「肌膚甲錯」。這是肝經瘀血一個非常重要的指征,皮膚乾枯,像魚鱗一樣。一個膚如凝脂的女人,像楊貴妃那樣,是沒有瘀血的。

中醫認為「肝主筋」,而血管屬於「筋」的範疇。肌膚甲錯實際上也就是毛細血管長期濡養的不好。津液水平低,血不足,又有停滯、淤堵的情況(中醫認為寒代表了一種停滯的狀態),自然也濡養不好皮膚。如果你體內寒氣重,氣血虧虛嚴重,血液循環就越來越慢,使得肌膚的情況也越來越重。

以前老中醫都說清氣在上,濁氣在下,人體內瘀血、水濕都會表現在下面。

更重要是腿也更加真實。現在女性都熱衷化妝,本色遮掩掉了,但腿上是無法掩飾的。

肝膽問題重嗎?

肝經瘀證的背後是肝膽問題,除了肌膚甲錯,還有黑眼圈、晚上1—3點入睡困難或者易醒、口苦、嘴唇顏色深,偏頭痛、脾氣急躁等問題。

肌膚甲錯,根源還是寒。

小腿肌膚甲錯其實還是腹部有寒,因為腹部6條陰經經過,最易留寒。而寒則凝,凝則瘀,重火力艾灸腹腔,活血化瘀,驅趕體內寒氣,增強元氣,氣血循環改善,小腿皮膚乾燥自然就好了。

艾灸穴位腰腹、三陰交、足三里、血海、曲池、患處。重點艾灸腰腹部。

-the end-

養生經典、中醫講座、疑難解答、健康快樂!

 


 
 
   

 

 


 

 

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