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這4種味道重的食物是「婦科病剋星」!但很多人不願意吃,為了健康要吃一點啊!快傳給身邊的女性朋友看! 觀看數:611 人
婦科病一直是女性朋友的一大困擾,
如何防止婦科病也成了我們關注的話題,
而現在卵巢癌、乳腺癌等疾病的發病率越來越高,
那麼吃什麼預防這些疾病呢?
一些食物的氣味很重,吃了容易留下味道。
但是,這些有味道的食物,
對女人的健康會起到意想不到的效果!
▌榴槤:緩解痛經
說它「臭氣熏天」毫不誇張。
但其營養價值很高,
常被用來當作病人、
產後婦女補養身體的補品。
榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,
特別適合受痛經困擾的女性食用,
它還能改善腹部寒涼的癥狀,
可以促進體溫上升,是宮寒
以及寒性體質者的理想補品。
榴槤雖然好處多多,卻不能一次吃太多,
否則容易導致身體燥熱,引起「上火」。
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▌大蒜:預防陰道炎
提及大蒜,很多女性都敬而遠之,
因為吃完大蒜,口中總是有
揮之不去的臭味令人感到尷尬。
但是研究發現,大蒜是女性的「健康衛士」。
大蒜中含有約0.2%的揮髮油,
其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。
現代醫學研究證明,大蒜素具抗菌作用
對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。
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此外,大蒜中所含的硫化合物
具有奇強的抗菌消炎作用,
對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等
均有抑制和殺滅作用,
是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
大量流行病學調查顯示,
在大蒜產區和長期食用大蒜的人群,
其癌症發病率明顯偏低。
專家表示,每天吃半頭生大蒜,
就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
▌芥末:調節內分泌
芥末具有較強的刺激作用,
可以調節女性內分泌,
增強性功能,還能刺激血管擴張,
增強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。
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芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽,
不但可預防蛀牙,而且對預防癌症、
防止血管斑塊沉積也有一定的效果。
芥末還有預防高血脂、高血壓、
冠心病,降低血液黏稠度等功效。
▌香椿:可以抗衰老
香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。
它不僅營養豐富,而且具有較高的藥用價值。
香椿味道芬芳,但很多人不喜歡。
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有研究表明,
香椿中含維生素E和性激素物質,
具有抗衰老和滋陰補陽作用,
對不孕不育症有一定效果。
它具有清熱利濕、利尿解毒之功效,
對於體內濕氣重,熱性體質的人來說,尤其難得。
她特別注重養生和保養,尤其是女性保養,
前陣子剛做了婦科檢察,今年比去年的指標好很多,
所以建議女性朋友們,一定要愛自己的身體,
沒啥比自己身體更重要了,
女人不要因為食物的氣味過大,
而忽略掉對自身的益處,
有時候適量食用,
可以預防婦科疾病,
對自己的生殖健康好處多多!
很多人不願意吃,尤其是女孩子們!
為了健康要吃一點啊!快傳給身邊的女性朋友看!